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妙手醫生精選

運動創傷后的處理

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醫生主講實錄

運動創傷后的處理應該視損傷的情況來定。對于急性的軟組織損傷,像軟組織的挫傷,關節韌帶扭傷,肌肉拉傷,血腫等應該采取先冷后熱的方法。首先應立即采取冷敷的方法,可以用冷水沖,冰塊敷來減少內出血,減輕損傷,24到48小時之后可以改用熱敷。這樣可以使血管擴張,有活血化瘀的效果。同時可以服用一些藥物來進行輔助治療,像云南白藥,跌打丸,三七片等,也可以進行理療達到活血化瘀的效果。

對于一些皮膚破損和開放性的傷口,需要進行徹底的清創。可以用生理鹽水和雙氧水沖洗傷口,再用碘伏對傷口進行消毒,然后包扎,疼痛較重的可以口服一些止痛藥物來緩解疼痛。同時還需要肌注破傷風抗毒素來抗破傷風治療。如果在運動過程中發生的比較重的損傷,像大出血,骨折等,那么應該立即對傷口進行包扎止血,固定骨折部位,然后送到附近的醫院進行就診。

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