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冠心病吃香蕉好嗎

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醫生主講實錄

冠心病是可以吃香蕉的,冠心病病人主張多吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀元素比較高的一些水果,其中鉀元素比較高的一些水果包括香蕉、臍橙、橘子、蘋果等,因為鉀元素有抗動脈粥樣硬化的作用,所以香蕉是可以吃的。

一般日常生活中的一切的蔬菜水果,冠心病病人都可以吃,其他冠心病飲食主要注意是低鹽飲食,飲食每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食,盡量吃一些植物類的油,比如茶油、玉米油、花生油、菜油、橄欖油,但不要吃動物制品熬制的油,盡量不要去吃動物的內臟,比如肝、腦、腎、肺等,含膽固醇比較高,其他含膽固醇比較高的食物有蟹黃、蛋黃、魷魚、奶油、可可油、椰子油等,可以吃一些瘦肉類的,比如說雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉,盡量吃魚肉,含膽固醇比較低。

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