其實卵巢保養就是要有良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒。平時如果有熬夜的習慣，經常發脾氣容易導致卵巢早衰，卵巢早衰容易影響到生育能力，而且會引起提前的衰老。
出現卵巢早衰的患者往往會表現為月經不規律，這種情況下建議及時的到醫院做激素六項檢查，還有做B超檢查來判斷。卵巢早衰的患者主要是通過用一些中成藥，還有使用激素的藥物去調理，堅持使用藥物后還需要到醫院復查。
卵巢保養有哪些方法
孟麗燕主治醫師
昆明市婦幼保健院 婦科
2021-10-11 1067次
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保養卵巢吃什么保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-22 9909次
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卵巢囊腫的治療方法有哪些卵巢囊腫一般是良性囊腫，當然不管是良性的或者惡性的，一旦發現了卵巢囊腫，是需要及時做手術治療的。所以如果是發現卵巢囊腫比較小，小于6個公分，這個時候我們可以觀察。如果是囊腫，考慮良性，我們是可以觀察的。但是如果是實性的，或者是腫瘤的性質不能確定，是立即需要手術的。那么手術之后，送病檢來確定良性或者惡性。如果良性的可能就手術切除，就算是治愈了。如果是惡性的，單單切除一個腫瘤是不夠的，還需要做更大的手術范圍。
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 2644次
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女人卵巢保養方法保養卵巢的方法具體如下：一、糾正內分泌失調?？赏ㄟ^調整生活的方式，如保持心情愉快，飲食規律，規律睡眠，適當運動，必要時可通過藥物調整，建議專業醫生指導不可隨意服用。二、攝入健康食品。包括富含維生素的食材如胡蘿卜、西紅柿。富含蛋白質的食物如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。富含葉酸的食物如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含鈣的食物如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品等。語音時長 1:32”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 8994次
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女性卵巢保養方法女性應該適當地增加使用一些富含葉酸的食物，這些食物能夠大大的降低女性卵巢癌的發生率，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%，而葉酸其實是一種水溶性的維生素b，綠色蔬菜，柑橘類水果中都含有，生活中大大使用這一類食物即可。語音時長 1:06”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-26 2557次
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保養卵巢的中藥有哪些病情分析：保養卵巢的中藥有很多，主要是以補腎活血，滋陰降火為主，如葛根粉、紫丹參、蓮子肉、淮山藥、益母草、山茱萸以及仙靈脾等。意見建議：卵巢是女性的性腺，它的主要功能是產生卵子并排卵和分泌雌激素的重要器官，除了服用中藥保養卵巢以外，還有每天保證充足的睡眠，適當的參加運動鍛煉，保持心情愉快，戒煙限酒，有自身免疫性疾病或者其它疾病的要積極治療。
胡秦
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-10 3001次
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卵巢保養有什么好處病情分析：卵巢保養可以使女性身體處于年輕的狀態，還會使皮膚變得光滑、細膩，能夠提高同房時的質量，增進夫妻感情。意見建議：建議平時一定要注意積極的參加體育鍛煉，多外出活動，增進身體的健康。還應該注意保持愉快的心情，避免情緒激動。多吃新鮮的蔬菜和水果，適當吃魚類，蛋類，肉類等。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-23 1303次
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保養卵巢的方法有哪些？1、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。2、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害，也不更好的對卵巢有很好的保養作用。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒
李寧
主治醫師泊頭市中醫醫院
2018-08-30 1243次
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保養腎臟的最佳方法有哪些并沒有保養腎臟的最佳方法，保養腎臟的方法通常有多喝水、調整飲食結構、規律作息、堅持鍛煉、避免盲目用藥等。1、多喝水：腎臟具有生成尿液以及排泄的作用，如果想要達到保養腎臟的目的，需要多飲水，能夠通過排尿的方式促進新陳代謝。2、調整飲食結構：飲食方面也要進行調整，不可以吃含鹽量高以及辛辣的食物，比如咸菜
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-27 0次
