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年輕人血脂高怎么辦

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醫生主講實錄

年輕人血脂升高,首先要進行飲食控制,減少高脂肪食物的攝入,包括動物的內臟,蛋黃,肥肉都要盡量少吃,多吃些蔬菜和含糖低的水果,淀粉類的食物也需要控制數量,不能吃得過多,通過飲食方面的控制可以減少脂肪的攝入,減少淀粉類食物在體內轉變成脂肪,從而使血脂降低。

再就是要積極進行體育鍛煉,增加運動量,通過運動對體內的脂肪進行消耗,達到降低血脂的目的,在此基礎上,如果血脂仍然偏高,再配合降脂的藥物進行控制,甘油三酯升高可以選的貝特類藥物,膽固醇升高需要選擇他汀類藥物。

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