跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導致關節部位出現損傷。
時間長了以后就會出現關節部位有疼痛的癥狀。并且還容易導致關節部位過早的出現退變增生的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
跳繩會損傷關節嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-29 5213次
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醫生主講實錄
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關節損傷會誘發痛風嗎關節損傷本身不會誘發痛風，但是痛風會導致關節損傷。關節損傷是一種機械性的損傷，機械性的炎性表現，而痛風是因為體內的代謝障礙，導致的尿酸鹽沉淀在關節內滑膜上面，導致的一個炎癥。所以這兩個的發病機理都不一樣，但是痛風以后尿酸鹽的沉積以后，它會導致關節軟骨面出現磨損，所以它會導致關節損傷，而關節損傷不會導致痛風。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2749次
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關節損傷會導致骨質疏松嗎關節損傷一般情況下，短期內不會導致骨質疏松，但是所有的關節損傷，它往往會引起疼痛。疼痛的情況下，相對來說就不敢走路，負重就會差，負重差了以后，就不敢踩地了，然后負重力量減少了，所以我們這個骨頭，它承受的應力就減少了。經受應力我們知道，它里頭有個叫骨細胞，它感受應力差了以后，它就會啟動刺激了破骨細胞，來吃骨頭，這樣我們的骨量就會減少了。所以短期內的關節的疼痛，不會引起骨質疏松，但是如果長期它疼痛以后，我不敢踩地了，它相對繼發的，會導致骨質疏松。比如我們骨折，不敢踩地，那個地方疼，關節損傷疼以后，長期一段時間一般情況下，至少是要數周，或幾個月以上，我們骨量就會減少了。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 2030次
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跳繩運動損傷膝關節嗎適當的跳繩運動，不會損傷膝關節，適當的進行跳繩運動，能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導致關節軟骨持續的增生，能夠有效的使損傷的關節軟骨有利于恢復，并且能夠促進關節滑液的分泌。適當的跳繩能夠有效的加強膝關節的關節囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節的穩定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關節受到扭傷，避免過度，否則有可能會導致膝關節的損傷，大部分情況下會導致膝關節的慢性勞損，出現了骨質增生，關節軟骨的破壞，也有可能會導致關節的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴重，甚至需要進行手術治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-21 3810次
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跳繩對膝關節有損傷嗎如果我們正常的成人或者小孩，在進行跳繩活動中對我們膝蓋的損傷，一般情況下是很小的，當然如果我們跳繩的時候出現扭傷到膝蓋，或者說摔倒致膝部，此時對于膝關節周圍的結構，還有膝關節內的結構有損傷的可能。所以我們跳繩的時候要避免摔倒，還有避免膝關節扭傷，這樣才可以減少膝關節周圍結構，還有膝關節內的結構的損傷的情況。當然，如果存在扭傷或者摔傷膝部，導致了膝部的腫痛，活動受限時，也不用太擔心，此時可以到醫院進行一個檢查，醫生通過仔細查體，而且安排完善相關的磁共振檢查，可以很好的了解關節周圍的結構，以及膝關節內結構的情況，如果損傷程度較輕的，根據病情是可以行保守治療的，當然，如果損傷程度較重，保守治療效果不佳，也會根據病情建議手術。語音時長 01:44”
劉雷
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-09-08 4732次
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跳繩會損傷關節嗎病情分析：一般的跳繩運動是不會損傷關節的，但是要注意運動強度，當運動強度增高或者運動時動作不規范，則會損傷關節，一般容易造成關節扭傷，導致關節疼痛，腫脹。所以跳繩時需要姿勢正確，跳繩前適當做熱身運動，使關節和韌帶放松，這樣才可以減少對關節的損傷。意見建議：假如不慎損傷了關節，建議及時就醫，然后通過按摩理療的方法緩解關節疼痛癥狀。如果關節韌帶拉傷，或者骨關節畸形骨折，一般需要通過手術的方法治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-11 801次
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跳繩容易損傷膝關節嗎容易引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關節處于旋轉或是前后移動狀態時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關節的，體重大的人，不是專業運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關節都不好的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2018-12-05 3402次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 882次
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跳繩會損傷關節嗎跳繩作為一種廣受歡迎的健身活動，對于提升心肺功能和身體協調性有顯著效果。然而，關于跳繩是否會損傷關節的問題，答案并非一成不變，而是取決于個體的身體狀況、跳繩的方式和時間等多種因素。1、個體差異每個人的身體狀況不同，對于關節健康的個體而言，適
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
