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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平常是可以適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋,因?yàn)殡u蛋營養(yǎng)比較豐富,含有比較多的營養(yǎng)成分,像卵磷脂,氨基酸,維生素,鈣,鐵等礦物質(zhì)比較豐富,能夠輔助的起到降低血脂,消除膽固醇的作用。

但是雞蛋的蛋黃,同樣含有比較多的膽固醇,因此不能夠多吃,只能夠適當(dāng)?shù)某砸恍热缫惶熘怀砸粋€(gè)雞蛋,這樣對于病情不會(huì)有什么影響,而且也能夠起到營養(yǎng)的一個(gè)作用。

平常高血壓患者在飲食上,一定要注意減少膽固醇的攝入,還有含鈉鹽比較多的食物,比如像咸菜,還有加工產(chǎn)品,像火腿腸,這些都要少吃,因?yàn)槭雏}吃了太多,同樣會(huì)導(dǎo)致鈉攝入過多,使血壓升高,所以說平常一定要控制一些食物的攝入,這樣才能夠有效的防止血壓的升高。

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