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醫(yī)生主講實(shí)錄

有非常多的水果對身體都是比較好的,比如說蘋果,獼猴桃,香蕉,梨子,柚子,葡萄,這些水果營養(yǎng)非常的豐富,對于人的身體來說都是比較好的。

人在生活中要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充所需要的維生素和各種營養(yǎng)物質(zhì),吃水果能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),調(diào)節(jié)飲食平衡的效果,因?yàn)槿梭w需要飲食均衡,這樣才能夠身體健康,在平時(shí)的生活中多吃這些新鮮的水果是非常好的,特別是一些容易便秘的患者要多吃一些纖維素豐富的水果,從而達(dá)到緩解便秘的效果。

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