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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7125次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10603次

• 小腿骨外側肌肉疼怎么回事
  小腿骨外側肌疼痛是臨床上常見的癥狀之一，通常來講它可以分為三類疼痛：第一，生理性疼痛，由于患者長時間沒有運動，突然間進行劇烈運動，而出現小腿外側肌疼痛。治療主要是進行休息，理療，按摩，一般一個星期左右可以恢復。第二，主要是肌肉的疾病，如脂肪瘤，血管瘤，纖維瘤，可以到醫院進行磁共振檢查，ct檢查和b超，可以明確原因，進行相關原因治療。第三，小腿外側肌肉疼痛還包括骨骼肌的病變，如骨腫瘤也會引起小腿外側肌的疼痛，鑒別診斷主要是根據磁共振、ct，可以明確診斷骨骼肌里面的病變，如腫瘤，纖維瘤等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-07 7259次

• 小腿迎面骨疼怎么回事
  小腿的迎面骨是由脛骨和脛前肌為主要部分，考慮這位朋友可能主要是這一段時間走路比較多，又有急停，急加速的情況。或者是他有跑步的習慣，跑步比較多。相對于平時的運動量，他這幾天走路比較多或者是跑步比較多。而且運動的時候，運動之前沒有活動放開身體，運動后沒有充分的放松。所以肌肉出現痙攣或者局部的小腿骨受涼，就會有相應的疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-03 7302次

• 小腿迎面骨疼怎么回事
  小腿迎面骨透出現了疼痛，首先要積極的完善檢查，明確有沒有局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病，這些疾病會導致不同的破壞以及局部壓力的變化，都會引起小腿迎面骨處的疼痛。長時間的站立，行走過度勞累都有可能會引起局部的軟組織的無菌性的炎癥，也會引起迎面骨的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 2402次

• 小腿迎面骨怎么回事
  引起小腿骨骼疼痛的原因有很多，既可能是由于腰椎間盤突出使神經受到壓迫，出現的這種問題。也可能是由于這個部位本身的血液循環存在障礙，建議可以找當地的中醫，通過針灸推拿的方法來進行這方面的調理，在日常生活中要養成合理的生活習慣。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 2003次

• 跑步小腿迎面骨疼是怎么回事
  跑步時小腿迎面骨疼痛，是許多跑者遇到的問題。這種疼痛可能由多種因素引起，主要包括運動過度、姿勢不當、鞋子不合適以及潛在的醫學問題，如骨膜炎、軟組織損傷等。運動過度是導致小腿迎面骨疼痛的常見原因。長時間、高強度的跑步訓練會使小腿肌肉疲勞，甚至
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次

• 小腿迎面骨疼
  小腿迎面骨疼痛一般是由于腰椎間盤突出、肌肉韌帶勞損等原因引起，具體根據病因進行對癥治療，具體如下：一、腰椎間盤突出引起的小腿迎面骨疼痛，通常是由于骨質增生和椎間盤壓迫神經引起的坐骨神經痛，患者可以通過口服藥物治療，比如小活絡丸、珍寶丸、仙靈骨葆膠囊、正清風痛寧片、萬通筋骨片、腺苷鈷胺片等，也可以進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 1614次