脂肪肝病人不要吃油炸、油膩的食物，油條最好是不要吃，因為油條的能量是非常高的，它的油脂是比較多的。同時，像燒烤，還有油膩的食物，都盡量少吃。像動物內臟、動物脂肪，高糖的食物，盡量少吃或者不吃。
同時，不要喝酒，要戒酒，因為酒精會加重脂肪肝。要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。可以多吃瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品，補充優質蛋白質，做到營養均衡。
另外，要加強體育鍛煉，尤其是肥胖者，可以進行跑步、快走、打球、游泳等等，控制體重，減輕脂肪肝。
脂肪肝可以吃油條
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-07 2327次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 7587次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
01:16
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7620次
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脂肪肝吃油條可以嗎脂肪肝病人不建議吃油條，包括其它的一些油炸食品。脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，發病原因主要來自于不合理的生活飲食習慣，尤其是高脂、高熱量的飲食，增加了脂肪肝的發病率，加上缺乏體育鍛煉，不合理的生活規律，導致了脂肪肝的發生率逐年的提高。脂肪肝的控制沒有什么捷徑可以走，最主要的也是最基礎的，就是進行生活飲食習慣的改善，科學合理的膳食，低鹽、低脂、低熱量飲食，同時多參加體育鍛煉。油條等含脂類物質比較多，屬于常見的油炸食品，里面含有的酯類物質比較高，對于脂肪肝病人是不適合的飲食。如果吃油條等油炸食品，可能會加重脂肪肝，不利于脂肪肝的消退，所以對于脂肪肝病人，還是要盡量的避免吃油條，即使吃也是要嚴格的限制攝入量。語音時長 1:31”
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-17 3394次
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脂肪肝可以吃油炸嗎脂肪肝患者一般來說，需要盡量的避免一些油膩的食物。油炸的食物，其實含能量是比較高的，需要盡量避免一些含能量比較高的食物，可以多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃一些油炸的食品。可以適當的多攝入一些優質蛋白，比如雞，鴨，魚，蛋，瘦肉，豆制品等，還需要進行足夠量的運動，通過運動來燃燒脂肪，來增加能量的消耗，來降低體重，這種情況脂肪肝了就會得到明顯的改善，肝臟的脂肪沉積就會逐漸的減少，還要戒煙戒酒。每天保證充足的睡眠，這也是很關鍵的，還需要進行定期的復查。語音時長 1:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-30 3138次
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脂肪肝不吃油可以嗎病情分析：脂肪肝的患者，單純不吃油是不可以的。因為引起脂肪肝的原因會有很多，比如高脂飲食、缺乏運動、肥胖、長期大量的飲酒等等。如果長時間不進食油脂，會導致其他身體問題。意見建議：建議脂肪肝的患者低脂飲食，不要長期進食一些高脂肪、高熱量的食物，要規律進餐。不要暴飲暴食，不要飲酒，同時要戒煙。肥胖的患者要減輕體重，要堅持進行合適的體育運動。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-07-01 2204次
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胃炎可以吃油條嗎病情分析：胃炎患者不可以吃油條，因為油條屬于油炸食物，吃多了不容易被消化吸收，還會增加胃腸道負擔，而不利于胃炎的恢復，并且有些油條含有明礬，而明礬吃多了對胃黏膜有害。意見建議：建議胃炎患者一定要去正規醫院就診，及時完善相關檢查和接受正規化治療。此外，胃炎患者還需要注意養成良好的生活、飲食習慣來緩解病情進展，比如規律、清淡飲食，以質軟、易消化食物為主，避免辛辣、刺激性食物，還需要注意腹部保暖，忌煙、酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-11-30 4804次
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-01-18 205次
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脂肪肝不吃油可以嗎脂肪肝病人不能完全不吃油，因為身體還是需要一些脂肪方面的營養物質，如果完全不吃油也不利于身體的健康，只是相對來說要注意避免吃太油膩的食物，要注意避免吃動物的內臟，動物的油脂，并不是說完全不能吃。脂肪肝病人需要注意合理的控制飲食總量，調整飲食結構，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要適當的，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 312次
