如果長期超劑量的吃維生素是有一定副作用的。維生素是人體必需的一種營養素,包括水溶性維生素和脂溶性維生素。比如水溶性維生素主要有維生素C,維生素B等。脂溶性維生素有維生素A,維生素D,維生素K等。
如果大劑量的攝入了維生素C,長期的攝入很可能會導致出現壞血病。如果長期大劑量的攝入了維生素A,維生素D,很可能會導致中毒,出現有惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,甚至嚴重時會導致腎功能的受損,肝功能的受損。如果大劑量的攝入了維生素K,可能會導致凝血功能出現障礙。
如果長期超劑量的吃維生素是有一定副作用的。維生素是人體必需的一種營養素,包括水溶性維生素和脂溶性維生素。比如水溶性維生素主要有維生素C,維生素B等。脂溶性維生素有維生素A,維生素D,維生素K等。
如果大劑量的攝入了維生素C,長期的攝入很可能會導致出現壞血病。如果長期大劑量的攝入了維生素A,維生素D,很可能會導致中毒,出現有惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,甚至嚴重時會導致腎功能的受損,肝功能的受損。如果大劑量的攝入了維生素K,可能會導致凝血功能出現障礙。
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