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醫(yī)生主講實(shí)錄

大部分情況下,脖子,脊椎出現(xiàn)了疼痛,是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的,比如長時(shí)間的低頭,彎腰,長時(shí)間對(duì)著手機(jī),電腦,使用的枕頭太高,這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致脖子后方的肌肉反復(fù)的受到牽拉,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣以及小關(guān)節(jié)功能紊亂。

首先,一定要積極地避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)。定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球以及游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果疼痛比較嚴(yán)重,可以使用頸托進(jìn)行短期的固定,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物治療,鹽酸氨基葡萄糖以及鹽酸乙哌立松。

以上內(nèi)容僅供參考

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