血糖高的患者,可以適量的食用木瓜。木瓜這類水果雖然含糖比較多,但是引起也含有豐富的營養物質,如果血糖高的患者,自身的血糖水平已經控制在了,空腹血糖小于等于7mmol/L,餐后兩小時血糖小于等于10mmol/L的時候,便可以在活動之后,或者是兩餐之間適量的食用。
而且血糖高的患者在食用水果的時候,可以通過判斷水果的口感是否是比較甜來進行升糖指數的判斷,如果是比較甜的水果升糖指數便比較高,那么食用起來的量就要相對小一些。
血糖高的患者,可以適量的食用木瓜。木瓜這類水果雖然含糖比較多,但是引起也含有豐富的營養物質,如果血糖高的患者,自身的血糖水平已經控制在了,空腹血糖小于等于7mmol/L,餐后兩小時血糖小于等于10mmol/L的時候,便可以在活動之后,或者是兩餐之間適量的食用。
而且血糖高的患者在食用水果的時候,可以通過判斷水果的口感是否是比較甜來進行升糖指數的判斷,如果是比較甜的水果升糖指數便比較高,那么食用起來的量就要相對小一些。
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