膝關節輕度退變，一般來講，患者也要進行一般的運動，但是不能進行一些劇烈的運動，患者要進行健身，可以進行騎自行車，或者是游泳，這種鍛煉方式對關節的損傷不是很大，同時讓患者又可以進行相關的體育運動。要避免一些劇烈的體育運動，比如爬山，或者是長跑，這樣會加重膝關節的損傷。
同時讓患者要改變一些生活方式，一般減輕患者的體重，比如要進行減肥，如果是出現了退變，比較嚴重，一般要帶雙拐，這樣可以減輕膝關節的損傷，疼痛厲害，口服一些活血化瘀的藥物，或者是止痛藥物。
膝關節輕度退行性變還能健身嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-10 1977次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 18107次
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膝關節退行性變有特效藥嗎膝關節的退行性變，其實是我們每個人都會面對的一個疾病，因為跟著我們年齡是密切相關的，隨著我們的年齡的逐漸的增長，我們的關節老化退變，關節軟骨磨損，軟骨下骨的硬化長骨贅，這都是非常普遍的一個問題，這個朋友提到的特效藥的問題，其實我可以負責任地講，我們目前來講，還沒有哪一個特效的藥物，可以來阻止或者延緩逆轉，我們關節的老化，只能說是對一些比如說營養軟骨或者是一些消炎鎮痛藥物，可以延緩關節磨損的一個進程，或者說減輕關節老化以后的疼痛，活動受限的癥狀，但是沒有哪一個特效藥，可以治療這種老化疾病的。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-18 14463次
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膝關節輕度退行性變治療膝關節輕度退行性變的治療，主要是以非藥物治療為主，治療目的是減輕癥狀，改善關節功能，減少致殘。要避免濫用藥物，以免出現一些不良反應，反而對身體恢復不利。患者也要進行自我調理，養成健康的生活方式和飲食習慣，比如嚴格戒煙、戒酒，飲食和作息要有規律，適當進行醫療鍛煉，有助于改善關節功能。肥胖患者要適當減肥，還要多吃新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩、油炸食品，攝入適量的維生素D，另外，可通過外敷膏藥，或者配合理療方式緩解癥狀。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-25 1669次
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輕度膝關節退行性變嚴重嗎首先需要說明一下，對于輕度的膝關節退行性變不是很嚴重的，往往病人會表現為疼痛癥狀為主。對于這樣的病人，通過積極的配合治療，還是可以改善病人臨床癥狀，比如需要嚴格的注意休息保護，近期一段時間，盡量少走路，戴個護膝保護一下，并且千萬不可以受涼。堅持每天局部進行熱敷或者是燙洗，通常可以外用一些活血化瘀的中草藥，比如伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草，熬開以后先熏后洗，并且可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，也可以關節腔內注射玻璃酸鈉來改善病人早期退行性變引起的關節疼痛癥狀就完全可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:19”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-03 3830次
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輕度膝關節退行性變常見嗎病情分析：輕度膝關節退行性改變是非常常見的，尤其是多見于一些中老年女性。輕度膝關節退行性改變可以理解為膝關節的正常損耗，而且這種損耗無法修復，所以上了年紀的患者基本很多都會存在有輕度的膝關節退行性改變。意見建議：輕度膝關節退行性改變的患者建議在平時佩戴護膝保護膝關節，避免進行膝關節的劇烈運動，可以服用一些營養關節軟骨的藥物來營養關節軟骨。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-06-01 401次
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輕度膝關節退行性變嚴重嗎病情分析：輕度膝關節退行性變并不是很嚴重，但是由于膝關節退行性改變并不可逆，所以膝關節退行性改變有可能進行性加重，最后只能通過人工膝關節表面置換手術來進行治療。意見建議：輕度膝關節退行性改變的患者應注重膝關節的保養，平時可以佩戴護膝保護膝關節，避免膝關節的劇烈運動，同時還可以口服一些營養關節軟骨的藥物來進行治療，可以幫助延緩膝關節退行性變進一步加重。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-06-01 1002次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 192次
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膝關節輕度退行性變怎么治療膝關節輕度退行性變，可以采用以下方法治療：1.理療和適當的鍛煉，通過理療和鍛煉可以保持關節的活動范圍。肥胖的患者要減輕體重，減少關節負荷。2.如果關節出現明顯的腫痛，可以應用抗炎鎮痛類的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布等抗炎止痛治療，這類藥物可以不用長期服用，關節腫痛緩解之后可以適當減量或停用。同時可以
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-20 235次
