肥胖紋是因為皮下脂肪增多引起的一種臨床癥狀，出現肥胖紋，首先需要控制體重，控制體重沒有捷徑，要踏踏實實的通過飲食控制和運動鍛煉。
飲食方面限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物，盡量少吃熱量高的食物，比如油膩，煎炸的食物，甜食飲料等等，在飲食控制的同時配合運動鍛煉，消耗多余的熱量。
肥胖紋也可以通過激光治療的辦法，可以讓肥胖紋變淡，但是完全消除有一定的困難。
長肥胖紋怎么辦
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-01-05 6761次
為你推薦
-
脾虛肥胖怎么辦.很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:41
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 1768次
-
孩子肥胖癥怎么辦兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。
01:39
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 2834次
-
有肥胖紋怎么辦有肥胖紋首先要做的是減輕體重，其次可以選擇外用藥膏或者物理治療手段來進行調整。1、減輕體重：所謂的肥胖紋主要指的是一種膨脹紋。出現之后要控制體重，阻止體重持續增大，這樣可以避免肥胖紋的癥狀持續加重。2、外用藥物：當肥胖紋出現之后，可以選擇在局部皮膚表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏，這樣可以使肥胖紋剛剛出現時形成的紅色改變逐漸淡化，從而起到一定程度的改善效果。3、物理治療：手段可以選擇使用黃金射頻微針或者是二氧化碳激光，能夠使局部形成的肥胖紋下方的彈力纖維的活性恢復，這樣可以使斷裂的皮膚形成的肥胖紋消失掉。語音時長 01:21”
劉志罡
副主任醫師哈爾濱市中醫醫院
2022-08-01 6940次
-
肥胖紋怎么祛想要去除肥胖紋可以應用一些含有果酸的藥物，局部涂擦按摩，這些含有果酸的藥物可以增加患者皮膚的彈性，從而可以使肥胖紋變淡。但是如果想要徹底消除肥胖紋，則可以到醫院美容科選擇激光治療，通過真皮層加熱，可以使人體自身修復機能，刺激組織再生，達到祛除肥胖紋的效果。肥胖紋大多是由于肥胖癥的患者，皮下脂肪增生過快，超過皮膚的增長速度，從而可以導致患者皮膚里面的彈力纖維被破壞斷裂，而形成特有的皮膚紋路，是肥胖癥患者最主要的臨床癥狀。語音時長 01:12”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-19 3031次
-
長肥胖紋怎么辦病情分析：肥胖紋是一種生理現象，由于身體脂肪、肌肉增長過快撐裂皮膚導致的。可以每天早晚進行十分鐘精油按摩，增加皮膚保濕度。飲食上可以食用一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、銀耳、桃膠等，增加皮膚彈性。意見建議：肥胖紋不屬于疾病，一般不需要特殊處理。不過夏天因為穿著，影響美觀，可以通過改變生活方式來改善，多飲水，多食用新鮮的水果蔬菜。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-07 1403次
-
長肥胖紋怎么去除可以通過熱瑪吉進行改善。肥胖紋是由于體重增長過快，從而導致局部皮膚彈力纖維斷裂，而熱瑪吉可以有效刺激深層皮下膠原蛋白增生，從而填充凹陷。在熱瑪吉治療之后可以適當冷敷，同時用一些修復的冷敷貼來幫助恢復。建議到正規醫療整形機構就診。
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 403次
-
有肥胖紋怎么辦有肥胖紋可以通過運動和控制飲食改善，運動可以有效的促進體內的脂肪層流動，可以有效的將脂肪氧化消耗速度加快，從而有助于緩解皮膚的紋路，可以使肥胖紋消除。在日常飲食上一定要少吃高熱量、高脂肪的食物，比如肥豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等，可以多吃新
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-23 0次
-
腿上有肥胖紋怎么辦腿上有肥胖紋可以采取激光的方式進行調理，比如選擇皮秒激光或者強脈沖光；還可以通過用精油對肥胖紋處按摩或者健身。通過激光會產生高能熱量，能夠進入到皮膚的表層以及深層，對于纖維的彈性能夠增加，并且可以促使斷裂纖維的恢復，能夠起到去除肥胖紋的作用。但是在激光操作期間可能會引起皮膚的燙傷，需要做好局部的護理
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-03-21 540次
