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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49381次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53369次

• 當肌肉拉傷時怎么辦
  肌肉拉傷后需要立即停止運動，并對拉傷的患肢進行暫時的制動固定，同時立即到當地醫院骨科門診就診，觀察受傷情況。可以進行B超或磁共振檢查，觀察肌肉損傷情況，如果肌肉只是部分挫傷或小部分撕裂，可以進行冰敷，冰敷時間為兩天，在受傷兩天之后改為熱敷理療，同時減少患肢的活動。如果是進行B超或磁共振檢查，提示肌肉大部分斷裂，則需要使用石膏或支具固定治療，固定時間為3~4周。如果進行B超或磁共振檢查提示肌肉完全斷裂，則需要進行手術治療修復肌肉。
  語音時長 01:17”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-11-26 2091次

• 運動時肌肉拉傷了怎么辦
  運動時發生了肌肉拉傷，在臨床上特別常見，主要是過度的牽拉造成的。發生這種情況患者需要停止一切的運動鍛煉，然后需要嚴格的臥硬板床休息，最好是把患處抬高，可以通過重力的作用，能夠減輕腫脹以及助于炎性水腫的消退。發生了肌肉拉傷，在當天需要進行冷敷來處理，最好是間斷性的冷敷，可以選擇冰袋，可以很好的減輕血管的滲出，并起到鎮痛的作用。第2天可以選擇熱敷，或者是烤電以及選擇紅花油，玉林正骨水來治療，這樣可以促進血液的循環，可以促進組織的恢復。如果疼痛比較嚴重，可以口服洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-19 4396次

• 跑步時肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：跑步時肌肉拉傷應立即制動，對拉傷部位給予冷敷，以消腫止痛。24小時后，改為熱敷，外用扶他林軟膏、紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物。拉傷嚴重，疼痛劇烈的要及時到醫院進行處理。意見建議：肌肉拉傷后應注意休息，可口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布等緩解疼痛。運動要循序漸進，運動前要做好熱身運動，運動后做好放松運動，避免運動損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-22 1002次

• 腿跑步肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：如果患者在跑步時出現肌肉拉傷的情況，首先應該停止跑步，可以往患處使用云南白藥噴劑止痛，同時用冰袋對患處冷敷來消腫。消腫后再對患處進行熱敷，一般拉傷癥狀就可以緩解。藥物使用需醫生指導下進行。意見建議：如果患者出現患肢活動時出現劇痛等明顯影響活動功能的癥狀，就需要到醫院就診，通過x光片或者核磁共振檢查來診斷是否有骨折發生。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-12-02 1901次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 549次