腰椎間盤突出的患者可以坐著，但是不建議久坐。因為久坐的時候，腰椎承受的壓力是最大的，對髓核神經根擠壓的程度也是最為嚴重的。建議患者做30分鐘，最好是起身活動一下腰部，可以伸一伸懶腰，或者是扭動一下腰部，能夠促進腰部肌肉的放松，也可以促進血液的循環，而避免不適癥狀的加重。
如果患者現在處于急性期，臨床癥狀特別嚴重的時候，需要嚴格臥床休息，千萬不要坐著，嚴格臥床休息才可以改善椎間盤的壓力，以此減輕臨床的癥狀。
腰椎間盤突出能坐著嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-04-03 1486次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85022次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-05-13 11622次
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腰椎間盤突出坐著難受腰椎間盤突出長期的坐著會導致壓迫周圍的神經組織，從而產生疼痛的癥狀，腰椎間盤突出的患者是不能久坐久站的。腰椎間盤突出的患者，平時生活可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理療法，治療效果也是非常不錯的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經通絡的中藥來進行治療。飲食結構上，患者調節自身的飲食多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質，高鈣的食物，雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷，辛辣，油膩食物。戒煙，戒酒，多補充水分。平時可以進行適當的體育鍛煉，增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，注意運動不要過激。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 4021次
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腰椎間盤突出坐著疼說明是由于長時間坐立，引起的椎間盤突出癥狀，看這種情況考慮與長時間坐立勞累有很大的關系，才引起的疼痛癥狀。一般針對于椎間盤突出的病人，主要的還是以休息為主的，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類藥物和活血化於藥物，以及營養神經的藥物治療就可以。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩等治療。更有利于椎間盤突出引起的疼痛癥狀的改善。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-30 7651次
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腰椎間盤突出能坐著嗎病情分析：腰椎間盤突出如果癥狀并不是十分嚴重或者已經進入恢復期是可以坐著的，但是不能坐時間太長，如果坐的時候有不舒服的情況，可以佩戴腰圍來支撐腰部。但是如果腰椎間盤突出屬于急性炎癥水腫期，而不能夠起床活動者，必須要絕對臥床休息，不能夠坐起來。意見建議：得了腰椎間盤突出，必須要到醫院正規治療，可以選擇口服藥物物理治療，或者中醫的針灸，推拿等方法來保守治療。癥狀嚴重或者保守治療效果不好，可以考慮手術治療。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2021-04-27 1703次
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腰椎間盤突出蹲著會比坐著好嗎病情分析：對于腰椎間盤突出的患者，蹲著并不一定比坐著要好，蹲著的時候，經常向前彎腰，腰椎間盤受到的壓力會明顯增加，所以有可能會加重腰椎間盤突出。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，最好多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰。同時還要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。平時注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-07 2705次
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腰椎間盤突出坐著疼說明是由于長時間坐立，引起的椎間盤突出癥狀，看這種情況考慮與長時間坐立勞累有很大的關系，才引起的疼痛癥狀。一般針對于椎間盤突出的病人，主要的還是以休息為主的，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 348次
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腰椎間盤突出坐著疼腰椎間盤突出引發的坐姿疼痛，是許多患者面臨的難題。針對這一問題，有效的解決方法包括藥物治療、物理治療、改善生活習慣等多方面措施。1、藥物治療：如布洛芬等，可緩解輕度到中度的疼痛，適用于腰椎間盤突出引起的急性疼痛期。對于疼痛較為嚴重的患者，醫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-27 0次
