高血脂的患者，是不能夠吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要嚴格的控制飲食，特別是高熱量，高脂肪，高糖的飲食。
同時，要配合運動鍛煉，根據每個人的活動量，健康狀況，選擇適合的運動鍛煉項目，并且要達到一定的時間和強度。鍛煉身體要循序漸進，持之以恒。生活方式控制以后，根據血脂升高的程度，病因，選擇合適的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥和貝特類的降血脂藥物。
高血脂能吃什么干果
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-27 3185次
為你推薦
-
高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
01:27
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6300次
-
高血脂不能吃什么對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
01:47
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 73652次
-
高血脂能吃干果嗎血脂升高的人，最好不要吃干果，干果含有很多的脂肪成分，熱量非常的高，吃多了會引起血脂升高，不適合高脂血癥的人吃。血脂升高是一種代謝性疾病，很多患者是因為肥胖以及不健康的飲食生活習慣所引起，所以如果發現自己血脂升高，一定要分析原因改正。首先要做的是控制飲食，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入。多增加運動鍛煉消耗熱量，達到控制體重，降低血脂的目的。然后加用適當的調脂藥物，根據血脂升高的類型，選擇不同的藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-30 3662次
-
高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當的進食干果，比如說可以適當進食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點之類的。另外，患者應該適當增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當的干果也是有必要的。患者平素也應該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，不要熬夜，需要保持一個平穩樂觀的心態等。高脂血癥它已經是心腦血管疾病的一個重要的危險因素，所以患者發病之后應該予以重視，盡早就醫。必要的時候需要在大夫的指導下調整藥物等來進行干預治療。也可以在中醫大夫指導下調整中藥、中成藥等進行口服。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-21 5118次
-
高血脂吃什么干果好病情分析：由于干果含有比較多的油脂，所以高血脂的患者不能過多的吃干果，可以少量的進食。比如說瓜子，花生，蓮子，核桃之類的。高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意的，需要低鹽低脂清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入，比如說多吃新鮮蔬菜，適當的增加一些粗糧作為主食。意見建議：高血脂的患者需要遵醫囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現不良反應，比如說有肌肉疼痛等現象，需要定期到專科門診進行復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-06 1002次
-
高血脂能吃什么病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非諾貝特降脂藥。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等顏色較深的蔬菜。還可以吃獼猴桃，橙子，柚子等等糖分較低的水果。意見建議：建議患者血脂水平較高時，首先通過飲食和運動的方法來降低血脂水平，如果患者低脂飲食，并且加強運動鍛煉，兩周左右復查血脂水平仍然較高，則需要口服他汀類或者貝特類的降脂藥物。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-14 1602次
-
高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當的進食干果，比如說可以適當進食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點之類的。另外，患者應該適當增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當的干果也是有必要的。患者平素也應該戒煙戒酒，
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1553次
-
高血脂吃什么干果好高血脂患者適宜食用的干果主要有核桃、杏仁和腰果。這些干果富含不飽和脂肪酸、纖維以及多種維生素和礦物質，對調節血脂、保護心血管健康具有積極作用。1、核桃核桃是高血脂患者的理想選擇。它富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些物質能夠降低血液中的低密
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
