如果病人外傷以后引起了脛骨平臺部位骨折,伴有半月板損傷的情況,這種情況就會導致膝關節部位明顯的腫脹、淤血,疼痛和活動受限。所以在出現這種情況以后,首先要限制膝關節部位的活動,以免導致損傷加重。并且在出現損傷以后,飲食以清淡、易消化的食物為主,從而促進胃腸道營養的吸收,并且可以適當的多吃一點含蛋白比較高的豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物來促進蛋白的吸收,從而促進膝關節部位瘀血、腫脹的吸收和消退。
并且也可以多記一點含維生素C的新鮮水果,來促進維生素的吸收,對于膝關節部位疼痛的減輕和避免出現炎癥的反應,有很好的幫助作用。