當膝關節存在半月板的損傷，并根據病情已經行了關節鏡下半月板損傷修復術，半月板進行縫合以后，需要及時的行股四頭肌和踝泵等功能鍛煉，但是需要避免早期負重下地行走，這個時間是在4~6周。
在這4~6周期間，可以進行膝關節的屈伸活動度的鍛煉，通常0~2周內，可以按照0~60度范圍內進行屈伸鍛煉，3~4周可以按照60~120度范圍內進行功能鍛煉，所以當有半月板損傷并已進行手術，一定要定期門診復診，在醫生指導下進行功能鍛煉。
半月板損傷微創手術屈伸膝關節鍛煉
劉雷主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-10-29 2782次
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膝關節半月板損傷手術膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 11455次
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膝關節半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 12424次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾病恢復起來才有最好的幫助。另外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復是非常有利的。飲食上建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。另外，面對疾病的時候，患者一定要保持一個良好的心態。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 3347次
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膝關節半月板損傷微創能好嗎膝關節半月板損傷是膝關節常見的損傷之一，經常出現在踢足球，打籃球以及體操等一些劇烈的競技運動中。患者在急性損傷時，表現為疼痛或者輕度的腫脹，可以給予膝關節制動，夾板外固定2到3個星期，口服消炎止痛藥，氨基葡萄糖膠囊，同時加強股四頭肌肌力訓練。如果損傷比較嚴重，可以采取膝關節鏡進行治療。膝關節鏡也就是微創治療，視野比較清楚，手術創傷比較小，恢復快，可以早期進行半月板縫合，避免后期不必要的半月板切除。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-08 2622次
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膝關節半月板損傷微創能好嗎病情分析：膝關節半月板損傷微創是否能好取決于膝關節半月板損傷嚴重程度，例如輕度的半月板損傷，通過微創手術治療是可以康復的。但如果膝關節半月板損傷嚴重，比如導致韌帶肌肉和軟骨損傷，膝關節骨折，僅僅通過微創手術是不能好的，需要通過開放性手術用硬鋼絲鋼板固定膝關節半月板才可以康復。意見建議：膝關節半月板損傷以后應定期就醫，做膝關節影像學檢查和體格檢查，了解膝關節半月板損傷的嚴重程度。康復期間，要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-08-01 602次
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膝關節半月板損傷怎么鍛煉病情分析：膝關節半月板損傷后，無菌采取何種治療方法，康復功能鍛煉相當重要，多數建議在3-5天后適當行康復鍛煉，首先是膝關節被動屈伸練習，每天在家屬或者醫生幫助下被動屈伸，以感覺疼痛為度，每天三到五次。在外傷后兩周左右，由被動變為主動，主動屈伸感覺到無法屈伸為度，每天三到五次，在外傷后四周，這個階段需要要求膝關節屈伸到正常，多數在家屬和醫師幫助下被動屈伸，以屈伸到正常為度，每天鍛煉10次左右。意見建議：對于膝關節半月板損傷的患者，其康復功能鍛煉對于膝關節功能的恢復異常重要，一定在醫師指導下進行，康復功能鍛煉或多或少，對于其恢復都不利。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-05-28 1102次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 321次
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膝關節半月板損傷如何康復鍛煉膝關節半月板發生損傷，主要是分為三度，如果是已經到達了三度的損傷，患者就必須考慮進行手術的治療。如果是一度到二度的損傷，患者基本上就是考慮保守的治療就可以了。患者如果選擇是保守的治療，也就是嚴格的臥床休息，而且不可以下地負重，膝關節也不可以受力。患者想要進行一些康復的鍛煉，最少也得等到兩個月以后，才
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 246次
