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醫(yī)生主講實(shí)錄

跑步腳筋存在有疼痛癥狀,要想緩解病人臨床癥狀,需要做到以下幾點(diǎn):一,首先近期一段時(shí)間以?xún)?nèi)避免進(jìn)行跑步,盡量減少對(duì)局部的刺激,最好以臥床休息為主,這樣更有利于筋痛臨床癥狀的改善。二,千萬(wàn)不可以受涼,堅(jiān)持每天外用伸筋草,透骨草,紅花,當(dāng)歸,桃仁,甘草,熬開(kāi)以后局部進(jìn)行熏洗,也可以熱水中放花椒和鹽進(jìn)行燙洗。三,局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,狗皮膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀,常用布洛芬緩釋膠囊,塞來(lái)昔布,尼美舒利膠囊,效果就非常不錯(cuò)的。

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