脂肪肝是一種較為普遍的肝臟代謝性疾病，本病和大家的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是飲食和運動，所以一定要改善飲食，合理的運動，要做到低脂、低糖飲食，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，包括五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等，這些食物都含有很高的膽固醇，一定要積極的控制。
同時要做一些有氧的運動，比如爬山，游泳，跑步，打太極拳等等，這些運動都有利于脂肪肝的改善，也一定要定期體檢，檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟影像學(xué)檢查，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝藥物進行治療。
脂肪肝怎么降
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
2020-01-08 1892次
為你推薦
-
脂肪肝怎么食療脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養(yǎng)缺乏。
01:42
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 5639次
-
脂肪肝怎么預(yù)防預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
02:21
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2354次
-
脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高怎么降脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，大部分患者一旦發(fā)病都會出現(xiàn)肝功能異常，也就是轉(zhuǎn)氨酶都會升高，此時需要服用保肝降酶的藥物進行治療，包括雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷片等等藥物都可以進行治療。脂肪肝患者轉(zhuǎn)氨酶升高的程度一般都不高，大部分患者在一周內(nèi)都可以得到很好的改善，一定要在治療后定期復(fù)查肝功能。如果肝功能提示轉(zhuǎn)氨酶較前下降，降到正常后就可以停止服藥，平常也要注意休息，低脂飲食，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，脂肪肝是一種可以治療也可以預(yù)防的疾病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)語音時長 01:12”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-01 5361次
-
脂肪肝保肝降酶脂肪肝是由脂肪紊亂造成的，可以由代謝綜合征、過度肥胖、營養(yǎng)不良、藥物、毒物、酒精等引起的。對于輕微的脂肪肝，一般不需要藥物治療，通過飲食控制、戒酒、加強鍛煉，可以使脂肪肝恢復(fù)。如果出現(xiàn)了脂肪性肝炎，導(dǎo)致肝功能的異常，這個時候要給予保肝護肝的藥物治療，可以選擇雙環(huán)醇、血液肌酊、甘草酸二銨的藥物，進行護肝治療。同時，患者要注意飲食控制，要給予低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，適當?shù)脑黾舆\動。語音時長 1:09”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 3037次
-
脂肪肝怎么降病情分析：降低脂肪肝要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要經(jīng)常的鍛煉身體，避免久坐不動，這是一種不好的現(xiàn)象，也不要持久，長期的飲酒會加重肝損傷。如果出現(xiàn)血脂升高，可以服用血脂康，辛伐他汀等藥物降脂，出現(xiàn)肝功能異常就需要保肝抗炎治療。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要多吃一些富含維生素纖維素類的食物，要控制飲食，不能暴飲暴食，也不要喝酒，尤其是高度的白酒，盡量少吃，這樣會加重肝臟的負擔，也不要吃動物的內(nèi)臟，比如豬肝，豬肺，豬心等等代謝產(chǎn)物比較高，也會增加脂肪肝的概率。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 901次
-
脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高怎么降病情分析：脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高可以使用降酶藥物比如：復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等。如果出現(xiàn)膽紅素升高還可以使用丁二磺酸腺苷蛋氨酸退黃治療。意見建議：建議脂肪肝患者除了藥物治療外還要重視飲食控制，以清淡低脂低鹽飲食為主，避免長期攝入高熱量及高脂肪食物，同時適當運動控制體重，定期隨訪觀察。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 2201次
-
脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶高怎么降要降低脂肪肝的轉(zhuǎn)氨酶，積極的治療脂肪肝，同時使用一些保肝降酶的藥物。脂肪肝可以通過一定的機制導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高，稱為脂肪性肝炎，可以明確導(dǎo)致脂肪肝的原因，及時的消除脂肪肝，比如來自于酒精性脂肪肝，應(yīng)該及時的戒酒，對于肥胖等原因所引起的脂肪肝，
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
-
高血脂脂肪肝喝什么降對于存在高血脂以及脂肪肝的患者，可以喝一些苦蕎麥茶，平日里也可以喝蒲公英泡的水有助于進一步改善。但是如果目前的血脂比較高，脂肪肝也相對比較嚴重的話，那么只是喝一些比較養(yǎng)生的東西，其實是起不到根本性的效果的。還是建議患者吃一些真正性的治療性的藥物，比如說高血脂患者可以口服像瑞舒伐他汀，或者是阿托伐他汀
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 440次
