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糖尿病患者的飲食禁忌有哪些

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病患者的飲食需要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則為主,同時還要以低糖的飲食原則為主。水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍热缯f要多吃一些低碳水化合物的水果,像柿子、西紅柿、黃瓜,這些蔬菜還有一些比較好的比如獼猴桃也是可以。

另外像一些西瓜、梨這樣的水果盡量要少吃,還有橙子,因為它們的糖分太多,像葡萄這一類的也盡量要少吃。同時還應(yīng)該要注意吃水果的時間最好要在兩餐之間,一般情況下都是在上午的10點左右到下午的3,4點左右都是可以。而且在飯后1個小時之后也可以適當(dāng)?shù)倪\動,運動對于血糖的控制也有很好的1個幫助作用,同時還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。

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