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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9622次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83960次

• 女性腰肌勞損癥狀
  如果女性出現(xiàn)了腰肌勞損的情況就會導致腰部一側(cè)或者是兩側(cè)的肌肉，出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛，特別是在長時間站立以及坐著以后，疼痛的癥狀格外明顯。并且在晨起時還會有腰部發(fā)皺、僵硬和活動不靈活的情況，活動一段時間癥狀就會減輕，但是長時間腰部受力活動以后癥狀又會明顯的加重，并且在腰部兩側(cè)肌肉部位按壓時還會有明顯的壓痛，有時還會觸及到痛性的結(jié)節(jié)或者是條索狀物。所以在女性出現(xiàn)腰肌勞損以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力，特別是在坐著時一定要多注意坐姿，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-07 2224次

• 女性腰肌勞損的癥狀有哪些
  一般情況下，女性腰肌勞損主要還是表現(xiàn)為腰痛。一般疼痛的部位還是在腰的兩側(cè)，尤其是在彎腰或者長時間坐立的情況下，疼痛就會更加劇烈，嚴重的會影響正常的工作或者生活的。一般引起這種情況的主要原因，還是由于劇烈的勞動，勞累受涼等原因才引起的腰肌勞損。對于這種情況的治療，一般還是需要根據(jù)病人的癥狀，如果是疼痛比較厲害的，還是需要應藥物治療的，一般口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善癥狀。再就是可以配合按摩等理療辦法，效果也是不錯的。對于這樣的病人，最主要的還是注意休息保護，避免勞累，避免彎腰拿重東西，避免久坐久站，平時可以帶個腰圍帶保護一下腰椎也是有好處的，一般慢慢就會恢復。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-11 26036次

• 女性腰肌勞損的癥狀有哪些
  病情分析：女性腰肌勞損，最常見的癥狀主要是腰背部疼痛酸脹，可能表現(xiàn)為一側(cè)或者是兩側(cè)，以活動為主，休息后可以緩解，進行ct的檢查腰椎沒有器質(zhì)性的病變，但是腰肌勞損會進一步導致腰椎肌肉力量的下降，可能會誘發(fā)腰椎的病變。意見建議：建議要預防腰肌勞損，首先要保持腰椎肌肉的放松，避免長時間站立或者久坐，適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 2704次

• 女性腰肌勞損有哪些癥狀
  腰肌勞損的癥狀大部分是反復的腰部酸痛或脹痛不適，久坐、久站、久行的時候疼痛明顯加重，這時會改變姿勢活動幾下或者休息，疼痛有時可以緩解，但是活動過度又開始疼痛；疼痛的時候，用拳頭或者手掌敲打疼痛的部位可以明顯的緩解；有比較明確的壓痛點。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2018-12-07 3002次

• 女性腰肌勞損癥狀是什么
  女性腰肌勞損的癥狀主要表現(xiàn)為反復性，發(fā)作性的腰部疼痛。這種疼痛可以表現(xiàn)為腰部的酸痛或者脹痛，可以向臀部放射。在勞累受寒之后，可以導致癥狀加重。腰肌勞損的患者，要注意養(yǎng)成良好的工作勞動姿勢。在平時要進行腰背部肌肉功能的鍛煉。也可以應用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 女性腰肌勞損有哪些癥狀
  腰肌勞損是一種常見病，以腰痛的常見原因，男女均可發(fā)病，其中比較常見的臨床表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或者灼痛，勞累時加重，休息時可以減輕，適當活動和經(jīng)常改變改變體位時減輕，有時候會出現(xiàn)活動過度后加重。不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或者以拳頭擊打腰部以緩解腰痛。腰痛有壓痛點多在骶棘肌處，腰椎的橫突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 348次