腿酸脹疼多是由于肌筋膜炎、局部血液循環不良勞損等因素引起，可以先局部保暖，適當熱服，可以應用熱水袋熱敷，注意避免燙傷皮膚，避免久坐、久站及爬樓、爬山，患處制動休息，避免過度負重。
如果通過上述處理效果不佳，脹痛持續存在，可以骨科就診查體結合局部拍片，綜合分析病情，通過檢查，如果考慮為前述病因引起，可以應用活血通絡的膏藥外敷配合拔罐治療，平時要注意避免煙酒，飲食要加強營養，避免辛辣等刺激性的食物。
腿酸脹疼是怎么回事
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-11 1663次
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晚上睡覺腿酸是怎么回事晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 17702次
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關節的退化、關節的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產生左腿酸痛。2、可能是由于神經相關原因造成左腿酸痛，會表現為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經根受壓，支配左腿的神經受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現問題，如動脈出現問題，左腿營養跟不上，血液循環不暢，同樣也會出現左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。
01:57
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 19853次
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腿酸脹是怎么回事腿酸脹，對于青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的，因為青少年階段正是青春期發育的時候，這時候人體需要的營養和維生素是非常多的，所以缺鈣就會導致小腿酸痛種情況，可以多吃一些也要豐富的食物，含鈣高的食物，如排骨、雞湯、牛奶、蝦皮、海帶等等，可以口服葡萄糖酸鈣口服液。另外就是女性月經期間也會出現小腿的酸脹，這種情況也是非常正常的，一定不要有心理負擔，這樣對疾病的恢復和預防才會起到很好的作用。因為在月經期間，盆骨充血而導致的壓迫癥狀，所以月經期應該多喝水，保持大便的暢通，減少對骨盆的充血刺激，緩解這些癥狀。老年人小腿酸脹是由于機體功能的減退而導致的，也可能是腰肢的疾病，所以出現這種情況，建議先去醫院做一個全面的檢查。語音時長 1:33”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 19306次
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腳后跟疼小腿酸脹是怎么回事對于這種情況引起的原因非常多，比如腳后跟疼痛，主要還是見于跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，肌膜炎。由于腳后跟疼痛，小腿的肌肉就會持續處于緊張的狀態，去保護疼痛的地方，從而就會引起小腿肌肉長時間處于緊張的狀態，久而久之就會出現肌肉勞損的癥狀，出現小腿酸脹這是一系列的。由于腳后跟疼痛引起的小腿酸脹，對于這種情況要以休息為主，減少對局部的刺激，堅持每天燙洗一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，可以配合一下理療的辦法，比如針灸、推拿、烤電、按摩等治療，一般這種腳后跟疼痛并且小腿酸脹的感覺，慢慢就會康復的。語音時長 01:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-15 22589次
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小腿酸脹是怎么回事小腿酸脹還需要根據具體的人群和特殊的情況而定。對于青少年小腿酸脹的原因，主要是由于缺鈣所造成的。建議在飲食上多吃一些含鈣比較多的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等等，對于中老年人小腿酸脹的原因，主要是由于機能減退所造成的，有可能是腰椎的疾病。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 11507次
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腿酸脹怎么回事這種問題可能是由于過度勞累所導致的，也可能是由于日常生活中不注意對這個部位的保護，導致這個部位受風著涼。需要多注意休息，避免這個部位過度的勞累，如果癥狀比較嚴重的話，可以找當地的中醫，通過針灸的方法來進行這方面的治療。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-25 1702次
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腳后跟疼小腿酸脹是怎么回事對于這種情況引起的原因非常多，比如腳后跟疼痛，主要還是見于跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，肌膜炎。由于腳后跟疼痛，小腿的肌肉就會持續處于緊張的狀態，去保護疼痛的地方，從而就會引起小腿肌肉長時間處于緊張的狀態，久而久之就會出現肌肉勞損的癥狀，出現小腿酸脹這是一系列的。由于腳后跟疼痛引起的小腿酸脹，對于這
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 482次
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小腿酸脹難受是怎么回事小腿酸脹難受主要考慮小腿肌肉的勞損、損傷，骨質疏松、缺鈣引起小腿的肌肉的痙攣，神經性因素以及血管性因素等原因。1、小腿肌肉的勞損、損傷：一般多見于運動或者長跑、登山等活動較為劇烈的運動，在運動后會出現小腿酸脹、疼痛感，與肌肉的勞損以及相應的損傷因素相關。有時也見于肌肉的代謝產物，比如乳酸堆積，也會引
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 314次
