股骨頭壞死預防不難,在日常工作和生活中,或在某些疾病的治療用藥上多加注意小心就可以。一般需要做到以下幾個方面:
第一,一定要加強髖部的自我保護意識,走路時要注意腳下,避免摔倒。特別是一些冬季冰雪地行走時,要注意防滑。在體育運動之前要充分做好髖部的準備活動,在扛背重物時要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活。髖部受傷之后應該及時治療,切不可在病傷未愈情況下過多行走,以免反復損傷髖關節。
第二,在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病上,盡量不用或少用激素類的藥物。
第三,對股骨頸骨折采用堅強內固定,術后應該進行定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預防股骨頭缺血性壞死的發生。
第四,因為相關疾病必須應用激素時,要掌握短期適量的原則,配合擴血管藥,維生素D,鈣劑等。
第五,應改掉長期酗酒的不良習慣,或戒酒,脫離致病原因的接觸環境,消除酒精的化學毒性,防止組織吸收。