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高血壓能吃雞爪嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃雞爪的,適當(dāng)?shù)某裕话銇碚f對(duì)病情的影響不是很大,但是不要過量,因?yàn)殡u爪畢竟是比較油膩的,含有脂肪量較高。

患有高血壓的患者平時(shí)飲食要注意清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,比如芹菜,西蘭花,蘋果,梨等,盡量不吃或者是少吃含脂肪量高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等。

患有高血壓的患者平時(shí)一定要保持良好的心理狀態(tài),不要過度的情緒緊張和焦慮,作息要規(guī)律,不要熬夜,要保證充足的睡眠,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重。隨著我們生活水平的不斷提高以及飲食的不規(guī)律,目前越來越多的人患有高血壓病。

以上內(nèi)容僅供參考

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