運動結束以后超過3小時心率仍然在90次左右，這種情況應該是一種正常現象。因為心率的快慢受到多種因素的影響，正常在休息狀態下心率應該在60-100次之間，目前運動3小時心率已經恢復到100次以內，所以應該還是一種正常現象，當然隨著進一步的休息或者穩定心率有可能會進一步的下降。
總之，目前的心率情況看問題不大，如果沒有癥狀也不需要處理，運動結束以后可以過一段時間再反復測量，應該心率還會有進一步的下降。
運動完3小時心率還是90多正常嗎
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2020-12-02 9025次
為你推薦
-
心率90多正常嗎？心率90多是正常的，因為世界衛生組織定義的正常人的心率是每分鐘60-100次，所以心率90多也是正常的。但是如果平時的心率只有六七十次，最近一段時間總是90次，而且有不舒服的感覺，就需要進一步的檢查和治療，包括要做心電圖和24小時動態心電圖，看一下有沒有心律失常或者是24小時總的心跳數是多少，而且要根據癥狀進行其他的檢查，包括血液的相關檢查，像血常規、甲狀腺功能，還有血生化的檢查等等，看看有沒有甲狀腺的問題，有沒有貧血或者其他的導致心率增快的問題等等。當然有些人各項化驗檢查都沒事，可能存在著緊張、焦慮，也會導致心率的明顯增快，都需要醫生做最后綜合的診斷，看看用不用用藥。
01:55
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 13124次
-
走路時心率多少正常正常成年人靜息狀態下的心率，在每分鐘60-100次，運動后的心率要快于靜息狀態下的心率。步行狀態下正常心率，可以用簡單的量化辦法，用170減年齡來計算，如果是50歲，步行以后心率應該控制在170-50，那就是每分鐘120次，即提示運動量合適，步行時由于運動量增加，會引起心跳增快，心率可能要高于靜息狀態下的心率。步行狀態下，正常心率與步行的速度，年齡、體質水平有較大關。同樣是步行，有些人步行速度很快，運動量比較大，可能心率增加的不多，有些人步行速度比較慢，心率升高的較多，對有心肺功能不良的患者，活動量不能太大，走路速度不能太快，適當活動即可。
01:47
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 23345次
-
心率90多正常嗎心率九十多基本上屬于是正常的范圍內，正常的心率是六十到一百，過高的就是竇性心動過速，會引起心慌的癥狀。你的這種情況，心率基本上屬于是正常范圍，不需要進行治療。心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般為每分鐘六十到一百次，可因年齡、性別或者其他生理因素產生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。安靜狀態下，成人正常心率為六十到一百次每分鐘；理想的心率為五十五到七十次每分鐘；運動員的心率較普通成人偏慢，一般為每分鐘五十次左右，心率的變化與心臟病、心臟疾病密切相關。語音時長 01:40”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 82647次
-
心率長期90多正常嗎心率長期90多次，在一般情況下屬于正常的。因為對于正常人來說，一般心率在60-100次每分，因此，如果心率長期在90多次每分，而且本身沒有任何癥狀和不舒服的話，這種情況下屬于正常的。但是對于平時可能心率偏低，但是突然出現心率上升到90次，但長期維持在這一階段，并且伴有胸悶等相關不舒服癥狀的情況下，建議要到醫院做相關的檢查，比如說要進行心電圖檢查，檢查心臟的心電情況和心臟b超看心臟的器質性病變，以及可以查一查內分泌系統，比如說甲狀腺功能是否存在甲狀腺功能亢進的情況，引起心率突然上升，而且難以下降。總而言之，對于長期處于90多次心率的人沒有癥狀，并且心率一直沒有改變的情況下屬于正常的。但是如果對于一般情況下突然出現心率上升到90多次，并且長期維持在這一階段，伴有不舒服情況的人，建議到醫院做相關的檢查，以確定是否有病理情況的存在。語音時長 01:41”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2018-11-26 63914次
-
心率90多正常嗎正常人的心率在60到100次每分鐘。情緒激動緊張或者劇烈活動以后，心率有可能升高。體溫發燒也有可能出現心率增加。心率90多，略微偏高一點。如果沒有其他癥狀，就沒有太大的問題。如果伴隨其他癥狀，建議做心電圖檢查。完善相關檢查，才能對癥治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-15 5106次
-
運動時心率正常范圍病情分析：正常范圍就是用220減去你的年齡，再乘以65%到85％左右，就應該是心率在運動過程中的正常范圍。在跑步之前，最好是計算一下，這樣可以避免過于心慌。意見建議：并且在運動的時候不要跑一跑停一停，因為在每個階段消耗的能量都是不一樣的，只有有效的氧消耗，身體才能夠達到有效的鍛煉效果。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-03-14 8403次
-
運動完后二小時心率90運動后兩小時心率維持在90次/分鐘，通常是正常的生理反應。心率受多種因素影響，包括運動強度、心臟功能、體液平衡及體溫調節等。在劇烈運動后，身體需要更多氧氣和能量，心臟因此加快跳動以滿足需求。此外，運動導致的體溫升高和體液流失也會影響心率。然
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-10-31 0次
-
運動完后二小時心率90在沒有任何心血管疾病的情況下，運動完后二小時心率90次/分是很正常的。如果存在心臟心衰的情況，運動完后二小時心率90次/分，則心跳就有點快。無任何心血管疾病：如果心率90次/分是在運動中、運動結束的時間段，可以算正常，也可能經過休息后心跳就會降低。心臟心衰：一般來說很多的疾病尤其是冠心病、心絞痛、高
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-15 1461次
