出現腎虛的情況，可以采取綜合措施，能夠相對有效快速的緩解，改善。首先要改善自身的生活方式，不要熬夜，酗酒，也不要吸煙，保證充足良好的睡眠狀態。飲食上要保證營養均衡，清淡，容易消化吸收，不要吃辛辣刺激，過于油膩，過于滾燙，過于堅硬的食物。
適當的可以多攝取堅果類的食物。保證規范的，規律的運動，比如可以選擇太極拳，瑜珈，爬山，慢跑，游泳等增強體質。適當的還可以服用一些具有強腎的中成藥，比如冬蟲夏草，六味地黃丸等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
腎虛如何治療快速有效
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-11-26 2865次
為你推薦
-
腎虛了半年如何治療腎虛常見于腎陰虛和腎陽虛，患者首先應根據具體癥狀表現，在中醫師的指導下分清證型，并及時服藥物治療，腎陽虛患者可以服用腎寶片這類溫補腎陽的藥物，腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸進行治療，陰虛兼內熱的患者可以選用知柏地黃丸，用藥具體時長，應根據實際情況遵醫囑用藥。腎陽虛患者常表現為腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷、耳鳴耳聾、齒搖發脫、精少不育、水腫、呼吸氣短等癥狀，可發生于不同年齡段的人群，長期腎虛的男性會出現陽痿、性欲低下、房事后恢復慢。臨床上常見的腎寶片可以溫陽補腎，調和陰陽，扶正固本，從補、調、固三個方面解決腎陽虛問題。藥物治療的同時還應注意生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，食療加補腎食物，如山藥，枸杞子，黑芝麻，核桃等。作息規律，不要熬夜，注意休息，避免過度勞累；適量運動，增強體質。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-05-14 9210次
-
如何快速有效減去腹部贅肉快速減腹部的方法主要通過吸脂手術的辦法，通過吸脂可以將腹部過多脂肪去除掉，是非常有效的方法。因為腹部脂肪堆積的比較多，面積比較大，通常采取麻醉進行吸脂操作。手術后需控制飲食，也不要食用辛辣刺激的食物。另外需要進行適當的運動，可以對吸脂效果起到更好的維持。在進行手術吸脂后，還需要堅持穿塑身衣三個月左右，可以有效維持腹部吸脂后形態的重塑。
01:24
丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-14 2006次
-
如何治腳氣快速有效腳氣是真菌感染導致，最有效的方法就是根據腳氣的類型來進行治療。首選抗真菌的藥物，不同類型的腳氣治療方法有：一，水泡型腳氣可以局部外敷硼酸溶液，然后再使用滲透性比較強的聯苯芐唑霜進行治療，一般一天兩次，使用四周以上。二，浸漬糜爛型腳氣可以使用高錳酸鉀溶液生理鹽水溶液硼酸溶液等局部濕敷，皮質干燥收斂之后再選用刺激性比較小的藥膏，如鹽酸特比萘芬軟膏外擦治療。三，對于角化鱗型腳氣直接使用抗真菌藥物往往難以很好的吸收，達不到很好的治療效果，可以用溫水浸泡，待角質層軟化之后再外用抗真菌藥物，或者使用油性過大的膏劑，如水楊酸軟膏封包一到兩天之后再使用抗真菌藥物，以達到比較好的效果。語音時長 1:45”
徐學超
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2018-10-31 22385次
-
腎虛腰疼如何治療第一，性生活要適度，不勉強不放縱。第二，保持心情舒暢，提倡清心寡欲，靜養保養，把戒酒色，節起居，勿惱怒，息妄想。第三，按時作息，保證充足的睡眠也是養腎的重要方法。第四，經常進行腰部活動，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎，強身健體，防止早衰，并能疏肝明目，促進睡眠，增進食欲。第五，腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜伽、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行持之以恒。語音時長 1:16”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-06 9157次
-
腎虛如何治療快速有效病情分析：腎虛患者可以去正規的中醫院中醫科或者男科就診，在醫生辨證指導下，根據患者的實際情況進行規范化的治療，才會快速有效。如腎陰虛患者可以選擇六味地黃丸。腎虛嚴重患者如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀，他達拉非，如果想要長期的進行調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。意見建議：腎虛患者平時應避免房事過度，手淫等不良嗜好，注意平衡膳食，適當吃一些新鮮果蔬，以及五谷雜糧，堅果，低脂乳等。適當進行體育鍛煉，如快走，跑步，登山游泳等。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-11-22 901次
-
腎虛如何治療病情分析：腎虛包括腎陰虛和腎陽虛。腎虛的治療方法也是比較多的，總體來講，可以進行適當的體育鍛煉，增強自身的體質?？梢苑孟鄳闹谐伤幬铮绻嘘栶粼缧沟饶I虛的癥狀，且腹脹，臨床上常用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的枸杞子等，所以能夠幫助緩解陽痿早泄。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。還要根據不同的病因進行針對性的處理，比如泌尿系感染的患者可以進行抗菌消炎治療等等。意見建議：出現腎虛不要過于緊張，要改變不良的生活習慣，進行適當的體育鍛煉。到正規醫院進行詳細的檢查，在醫師以及藥師的指導下，進行綜合性的處理。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-08-08 802次
-
腎虛如何治療快速有效想要快速有效的治療腎虛，患者就要及時的到正規中醫院或中醫門診，找中醫師進行辨證分析，通過對證治療，可以達到快速有效的治療腎虛的目的。臨床上多采用藥物進行相應的治療，藥物治療分為兩種，一種是服用中成藥進行治療，常用的藥物有溫腎蘇拉甫片等；另一種是服用中藥湯劑，而中藥湯劑的處方，需要中醫師根據患者的各種
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2020-12-01 1324次
-
如何治療腎虛一般情況下，腎虛的治療方法包括調整飲食習慣、規律作息、口服藥物、針灸、推拿等?；颊咝枰皶r前往醫院進行檢查，然后在醫生的指導下選擇合適的方法。1、調整飲食習慣：腎虛的形成原因與先天不足、過度勞累、性生活頻繁等有關，患病后腎臟受到損傷，會出現腰膝酸軟、健忘、乏力、容顏早衰等癥狀。為了防止癥狀進一步加重
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-06 0次
