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如何對付腰腿痛

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醫生主講實錄

出現腰部疼痛以及腿的疼痛,首先要明確腰疼和腿疼二者之間有沒有明顯的關聯。如果沒有明顯的聯系,應該考慮是兩種疾病引起。對于腰的疼痛,有可能是腰肌勞損,這個時候一定要積極的端正身體姿勢,定時改變姿勢,不能反復重復某種動作,加強保暖,避免受涼。

可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,適當的進行推拿按摩,針灸理療,同時還要睡硬板床休息,積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉。對于腿的疼痛,有可能是膝關節骨性關節炎,這個時候也要注意休息,避免劇烈運動,更不能登高爬山,也可以使用活血的中藥熱敷燙洗,一般不建議推拿按摩,對于腰疼以及腿疼都可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,對于膝關節骨性關節炎,還可以使用一些營養關節軟骨的藥物,比如鹽酸氨基葡萄糖。

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