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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態(tài)有關系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環(huán)境會導致做夢，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態(tài)，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-18 17589次

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 2818次

• 多夢是什么原因如何治療
  多夢?一般來說與患者的情緒關系密切相關，如果有一些患者精神壓力比較大，因為工作或者生活以及學業(yè)上的一些事情導致患者的情緒比較緊張，過于焦慮，有一些患者思想負擔會非常的嚴重或者是出現了抑郁，患者可能會出現失眠，多夢等癥狀。如果患者是存在這些病因導致的失眠，多夢，那么患者主要是需要進行調整情緒，有一些患者如果合并有焦慮和抑郁，可以應用抗焦慮和抗抑郁的藥物進行治療。一般來說患者通過調整情緒治療以后，患者多夢的癥狀是可以得到改善的，此外患者還需要進行失眠的認知行為治療，患者自身一定要增強自身對抗疾病的信心。
  語音時長 01:15”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-12 33050次

• 失眠多夢是什么原因
  引起失眠多夢的緣由很多，植物神經功能紊亂，還有就是心理壓力過大等等。對于失眠多夢，我們就是有以下幾點建議可以改善這個癥狀。一，就是人們堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強體質。二，就是調整這個思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個熱水澡或泡腳半個小時，聽些輕松愉快的音樂。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣，養(yǎng)成一個早起早睡的生物鐘，千萬不要睡懶覺。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松，心平氣和有可能改善失眠多夢的癥狀。
  語音時長 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19086次

• 多夢是什么原因如何治療
  多夢有兩種病因，第一是心火旺導致的，第二是氣血虛導致的。建議針灸治療，配合中藥天王補心丹加減治療，再配合背部走罐，效果很好。睡前可以喝杯熱牛奶或者洗個溫水澡，有助于促進睡眠和提高睡眠質量。平時注意勞逸結合，保持規(guī)律的作息習慣。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 3002次

• 多夢是什么原因
  造成多夢的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2502次

• 失眠多夢是什么原因 如何治療
  失眠多夢考慮是心理壓力過大、不良生活習慣、環(huán)境因素、抑郁癥、心臟病等原因引起的，可以通過緩解壓力、改善生活習慣、調整環(huán)境、應用藥物等方式進行治療，建議及時就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果生活或工作中的壓力過大，可能會導致精神緊張、焦慮，在夜間睡覺時大腦仍處于活躍狀態(tài)，從而引起失眠多夢，可以通過深呼吸、冥
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 失眠多夢是什么原因，如何治療
  在快節(jié)奏的現代生活中，失眠多夢成為了許多人難以言說的困擾。夜深人靜時，輾轉反側卻難以入眠，或是即便入睡也夢境連連，嚴重影響了白天的精神狀態(tài)和工作效率。那么，失眠多夢究竟是何原因所致？又該如何科學治療與護理呢？讓我們一同揭開它的神秘面紗。1、心理因素：壓力大是現代人的常態(tài)，工作、學習、家庭等多方面的壓
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-10-15 0次