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運動損傷的處理方法?

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醫生主講實錄

運動中出現損傷可以按照以下幾個步驟來處理:

一、立刻停止運動,不要隨意的揉捏受傷的部位,使受傷部位盡量少活動。

二、冰敷,用布或者是毛巾等包住冰塊,放在受傷的部位,冰敷可以使血管的通透性降低,讓受傷的部位的血管收縮,使腫痛減輕。

三,如果感覺特別疼痛,應該立刻前往醫院做檢查,查明是否有骨折,韌帶斷裂等其他的嚴重情況。

四、可以在醫生的指導下使用一些消腫止痛的藥物,比如正骨水,它是由二十六味中藥組成,外用涂抹可以滲透到皮膚直達患處,起到一個活血化瘀,舒筋活絡的作用。

五、休養期間要盡可能的減少受傷部位的活動,同時要少抽煙喝酒,少吃具有刺激性的食物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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