月經前5天可以吃芒果,只要是常溫的芒果,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,不會影響月經。
芒果營養豐富,含有多種維生素,礦物質,氨基酸可以為機體提供營養,增強體質,提高抗病能力,所以不管是在月經前5天還是在月經期,都可以吃芒果。
女性適當的吃芒果對身體也有益處,女性在平時生活中飲食方面盡量少吃辛辣、刺激性、寒涼的食物,尤其冷飲一類的,否則有可能導致經血排出不暢,出現痛經的情況,在來月經的時候,也可以用熱水袋溫一溫下腹部,促進局部的血液循環,有助于經血排出。
月經前5天可以吃芒果,只要是常溫的芒果,不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃,不會影響月經。
芒果營養豐富,含有多種維生素,礦物質,氨基酸可以為機體提供營養,增強體質,提高抗病能力,所以不管是在月經前5天還是在月經期,都可以吃芒果。
女性適當的吃芒果對身體也有益處,女性在平時生活中飲食方面盡量少吃辛辣、刺激性、寒涼的食物,尤其冷飲一類的,否則有可能導致經血排出不暢,出現痛經的情況,在來月經的時候,也可以用熱水袋溫一溫下腹部,促進局部的血液循環,有助于經血排出。
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