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便秘帶血怎么回事

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醫生主講實錄

便秘帶血常見的原因為:

第一,便秘的時候,大便非常的干燥、粗糙,會損傷腸黏膜導致出血。

第二,便秘的原因是痔瘡導致,痔瘡容易出現大便帶血。 

平時要多喝水,因為水可以起到潤滑腸道的作用,多喝酸奶,因為酸奶里面有含有益生菌,可以調節腸道菌群,多喝蜂蜜,蜂蜜也可以起到潤滑腸道的作用。

多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激、過于油膩、不容易消化的食物。

養成每天定點定時排大便的習慣,適當的運動,比如散步,慢跑,練瑜伽,打球,平時可以做提肛運動,還可以做腹部按摩都可以促進胃腸蠕動,改善便秘。

以上內容僅供參考

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