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尿道感染怎么避免

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醫生主講實錄

為避免尿道感染的發生,在日常生活中應當養成良好的生活習慣,不要長時間久坐,不要長時間憋尿,不要過度的疲勞,不要過量食用辛辣,刺激性食物,不要頻繁過度的性生活,穿寬松的內褲。

在飲食上以清淡飲食為主,多食用一些蔬菜和水果,日常生活中養成大量飲水的習慣,每日飲水量保持在2000毫升以上,勤排尿。

如果患有一些基礎性疾病,如膀胱結石,前列腺增生,尿道狹窄,糖尿病時,是需要積極的治療原發性疾病的。另外是需要適量的運動,增強自身的抵抗力,保持心情舒暢。

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