在生活中要想避免孩子身高的異常，我們應該注意以下幾個方面：
1，在孩子的飲食當中要格外注意一些，由于孩子還處在生長發育的階段，所以說要補充充足的營養元素才可以，蛋白質的攝入要充足，盡量選擇優質蛋白，多吃瘦肉，魚，雞蛋，牛奶的食物。要補充一些新鮮的蔬菜以及水果，有利于補充維生素以及微量元素。
2，要讓孩子盡量的多做一些體育鍛煉，例如跑步，跳繩，打籃球，這些均可以，適當的體育鍛煉，也可以增高孩子的身高。
3，要有充足的睡眠，平時也要保持比較良好的心情。
生活中應注意哪些避免孩子身高異常
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2020-01-02 1348次
為你推薦
-
冠心病生活中應注意什么如果說得了冠心病，那生活中應該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機，就是因為和乘客在幾十塊錢的這個打車費上，然后發生了爭執，結果誘發了急性心梗的發生，差點沒把命給丟進去。這樣的事情是經常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因為吃了冰箱里的綠豆湯，連著吃了兩三碗，因為他怕浪費，多吃了幾碗，結果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發了心梗的發生，當然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進行了劇烈的運動，那么這種情況下，也就是說力量型運動，或者大量的運動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現在人就是跟以前，古代的思想已經不一樣了，古代講就是八分飽，現在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項。
02:11
謝連娣
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-09 3488次
-
特應性皮炎日常生活中需要注意哪些事項患者：您好，我有特應性皮炎，日常生活中需要注意什么呢？藥師：特應性皮炎的患者一般會有皮膚干燥、濕疹樣皮損、明顯瘙癢的表現，日常生活中要在皮膚護理、飲食習慣等方面加以注意，比如增加皮膚的補水保濕，及時涂抹潤膚乳，衣物面料舒適柔軟，避免花粉、紫外線刺激等，在飲食方面要注意容易引發過敏的食物，比如海鮮、堅果等，還要避免吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒。患者：好的，那我一定好好注意，那在這些方面注意了還用吃藥嗎？藥師：在日常生活方面可以幫助緩解皮膚干燥瘙癢不適，但是仍需要服用藥物來控制炎癥，減少復發，急性期和程度比較嚴重的患者一般需要使用糖皮質激素類藥物，在炎癥得到控制后逐漸過渡到鈣調磷酸酶抑制劑，鈣調磷酸酶抑制劑不是激素，相對來說副作用較小，比如早克他克莫司軟膏，按療程使用不會引起皮膚屏障破壞和皮膚萎縮等不良反應。通過積極治療控制，一般可以達到臨床控制癥狀，使日常的工作和生活不受影響。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-04-08 1718次
-
慢性胃炎生活中應注意哪些慢性胃炎在生活當中要注意，急性發作時要流質飲食，食物應該細軟、少渣、少油膩，吃容易消化的食物，比如米湯，再就是清湯、藕粉、去皮的紅棗湯，應當以流食為主。病情穩定以后可以逐漸的過渡到半流質的食物，盡量少吃產氣以及含脂肪多的食物。嚴重的嘔吐、腹瀉者應該飲糖鹽水補充水以及鹽，避免電解質紊亂。如果嘔吐嚴重應該靜脈補充葡萄糖、電解質，腹痛劇烈時禁止飲水，使胃腸充分休息。另外，平時要注意禁喝濃茶、咖啡，刺激性的飲料，平時多吃一些高蛋白的植物蛋白，另外，可以適當的吃些魚肉，平時要注意避免暴飲暴食，再就是患有慢性萎縮性胃炎時，可以適當的喝些酸奶，補充胃內的酸性物質，還有就是少吃多餐，增加營養，減輕胃部負擔。語音時長 1:33”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-05 1653次
-
狼瘡患者生活中應注意哪些事項狼瘡腎炎的患者應該正確認識疾病，消除恐懼心理，切實有效地關愛自己。鼓勵病情穩定的患者正常工作和生活，盡可能地避免紫外線的照射因為紫外線的照射可以誘發狼瘡活動。增加慢跑等有氧運動，免過度疲勞，減少感染。殺蟲劑汞接觸都有可能誘發或者加重狼瘡，特別藥物比如說肼屈嗪，可能導致藥物性狼瘡，雖然與系統性紅斑狼瘡不同但是患者使用時應該謹慎，最好向專業的醫師咨詢。民間流傳一些食物可以誘發或加重狼瘡，目前證據還不充分，但是也應該減少接觸。比如說，容易引起過敏的海鮮或者是注射疫苗等等，懷孕可以加重狼瘡，狼瘡和腎病穩定的女性患者可以懷孕和生產，但是應該在正規醫院定期接受檢查和指導。病情不穩定的患者不建議懷孕，避孕不要采用女性激素類藥物，絕大多數患者的狼瘡是不能根治的，要樹立與疾病終身共存保證正常生活的觀念堅持終身定期復診。語音時長 1:56”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-02 1597次
-
生活中應注意哪些避免孩子身高異常病情分析：如果發現有身高異常，可通過以下方法進行避免：1，適當補充蛋白質，多種維生素和礦物質。 2， 平時注意要保證睡眠時間。3，多做一些有利于增高的運動，如打籃球、踢足球、跑步比賽等。意見建議：正常的身高，生長是遺傳、環境、飲食習慣、食物營養等等相互作用的結果。家長能早點注意孩子的身高，是非常正確的做法，這樣能早發現早避免。
彭慶明
主任醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-19 901次
-
慢性胃炎生活中應注意哪些慢性胃炎的患者應該注意食物多樣化，避免偏食，注意補充多種營養物質，不吃霉變的食物，少吃熏制腌制，富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮食品，避免過于粗糙、濃烈、辛辣食物，及大量長期飲酒、戒煙，保持良好心理狀態和充分睡眠。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 1502次
-
生活中預防焦慮癥應注意哪些生活中預防焦慮癥的發生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經患過焦慮癥，目前處于恢復期或者是已經停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預防焦慮癥的復發。患者朋友要注意適當的進行體育鍛煉，可以提高身體素質以及耐受力。同時要廣泛結交朋友，因為在與人社交的過程當中可以不斷的去調整自己的認知還有行為
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-08 69次
-
面癱患者生活中應注意些什么第1點，周圍性面癱的患者在生活當中一定要注意保護眼睛，保護角膜，因為周圍性面癱會導致眼瞼閉合沒有力氣，甚至有些患者眼睛無法閉上。這就會引起角膜長時間暴露在空氣中，非常容易出現損傷的。可以在睡前用干凈的濕紗布覆蓋在眼睛上，也可以點一些具有保護眼睛作用的眼藥水。第2點，要注意面部的保暖，不要受冷空氣的刺
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 233次
