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低血壓可以吃啥食物

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醫生主講實錄

低血壓患者在平常飲食中一定要注意營養均衡,盡量的多吃一些有營養的食物,比如可以適當的多吃瘦肉,牛奶,雞蛋,奶油,大棗,紅糖,桂圓,蓮子,這些食物比較有利于低血壓的恢復。

平常還應該戒煙戒酒,適當的鍛煉身體,可以增強體質,而且也有助于血壓的恢復。如果低血壓比較嚴重,還可以在醫生的指導下服用相關的藥物,來提升血壓,也建議我們在平常生活中一定要勞逸結合,每天一定要多運動,可以參加一些舒緩的有氧運動,這樣不但能夠增強體質,也能夠改善低血壓的癥狀。

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