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醫(yī)生主講實(shí)錄

手部是我們平時(shí)用的最多的一個(gè)部位,也是比較容易受傷的一個(gè)部位。如果手部受傷后發(fā)生了腫脹疼痛的情況,在剛受傷的時(shí)候需要用冰塊冰敷,切記不要熱敷,24小時(shí)以后可以選擇熱敷的方式治療。另外可以配合吃一點(diǎn)舒筋活血類的藥物及消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,多能有效消除腫脹疼痛。

最后,關(guān)于飲食的方面,可以選擇高蛋白,低脂肪的食物以促進(jìn)細(xì)胞的生長代謝,比如可以吃牛羊肉,魚肉,雞蛋,牛奶等食物,不要吃辛辣食物以及油膩的食物,比如辣椒,肥豬肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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