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• 痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)

  我們平常在診療的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來(lái)說(shuō)一下什么是低嘌呤飲食，根據(jù)食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類(lèi)食物稱為低嘌呤的食物，這一類(lèi)食物通常包括咱們?nèi)粘Ｓ玫拿住⒚妫恍┏Ｒ?jiàn)的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類(lèi)常見(jiàn)的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對(duì)于這一類(lèi)的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類(lèi)食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說(shuō)的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，咱們?nèi)粘Ｊ秤玫膸~(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、魚(yú)子這一類(lèi)的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作的患者，一定要避免食用。另外痛風(fēng)患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類(lèi)的食物，當(dāng)然有患者跟我說(shuō)，我有的時(shí)候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩(wěn)定，沒(méi)有痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候，我們可以把這一類(lèi)高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會(huì)能夠大大減少這一類(lèi)食物中的嘌呤的含量，痛風(fēng)急性期的患者，包括平時(shí)血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。

  

  02:11
  蘇清芳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院

  2018-07-05 12306次

• 飲食鍛煉注意事項(xiàng)

  股骨頭壞死，患者人群中飲食應(yīng)該有所注意：第一個(gè)，我們就是攝入高蛋白的食物。第二，維生素含量比較豐富的食物，還有含鐵、含鈣比較豐富的食物。況且這些食物容易消化，這些食物應(yīng)該給股骨頭患者提供多樣化食物，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該全面的食物，這是他主要的一個(gè)食物的情況。具體他的鍛煉情況，因?yàn)楣晒穷^發(fā)展有不同的發(fā)展階段，不同的病理發(fā)展階段，所以不同階段，他的鍛煉的辦法應(yīng)該是不一樣的。如果在早期患者病變不是很重，癥狀不是很重，患者可以進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)，扶拐的情況下可以平地行走。還可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，同時(shí)可以預(yù)防下肢的肌肉萎縮，進(jìn)行腿部的肌肉訓(xùn)練等等。但是如果他進(jìn)展到了股骨頭壞死的階段，發(fā)展比較迅速的階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該在床上進(jìn)行鍛煉。床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，預(yù)防髖關(guān)節(jié)粘連，還可以進(jìn)行下肢肌力的鍛煉，預(yù)防下肢肌肉的萎縮，這個(gè)時(shí)候主要應(yīng)該在床上鍛煉。這個(gè)時(shí)拄拐下地，容易進(jìn)一步加速他股骨頭的塌陷。所以這個(gè)時(shí)候絕對(duì)不能應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)比較強(qiáng)度大的鍛煉，像他上下樓梯、下蹲，這些動(dòng)作絕對(duì)去避免。所以我們?cè)诓煌臅r(shí)期，不同的病理變化階段，應(yīng)該選擇不同的鍛煉方法。但是對(duì)于股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō)，他的病程長(zhǎng)，治療時(shí)間長(zhǎng)，一定在他治療過(guò)程給予適當(dāng)?shù)腻憻挘茏屵@個(gè)功能有所改善，病情進(jìn)一步的延緩。

  

  02:36
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-04 11865次

• 高血糖飲食注意事項(xiàng)
  高血糖飲食的注意事項(xiàng)分為以下幾類(lèi)，一、多吃一些藻類(lèi)，比如說(shuō)香菇、海帶、紫菜等等，里面有增加飽腹感。二、就是吃水果的時(shí)候要吃相應(yīng)能量的主食。三、血糖不穩(wěn)定的時(shí)候不能喝飲料，酒，還有水果。四、禁忌含糖食品，比如說(shuō)高糖的飲食，糖果、巧克力，糕點(diǎn)等等這些盡量避免。五、常吃一些粗糧，或者薯類(lèi)來(lái)代替主食，增加膳食纖維。六、盡量少吃稀飯。七、盡量減少動(dòng)物油的攝入，增加植物油的烹調(diào)。八、多吃一些有利于降糖的一些蔬菜瓜果，可以用一些蔬菜來(lái)代替水果，黃瓜，番茄，蘿卜等等都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-14 18421次

• 高血糖吃什么好 高血糖飲食注意事項(xiàng)
  ?高血糖飲食注意事項(xiàng)：高血糖的患者可以增加一些含纖維素高的一些食物，比如說(shuō)粗糧、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制類(lèi)的蛋白質(zhì)，避免高糖、高脂、高膽固醇的食物。高血糖的飲食注意事項(xiàng)，可以注意以下：第一，多吃一些菌類(lèi)食物，比如說(shuō)香菇、金針菇、海帶、紫菜。第二，在吃水果的時(shí)候要扣掉相應(yīng)的主食，比如說(shuō)吃150克蘋(píng)果要扣掉25克的米飯。第三，血糖不穩(wěn)定的時(shí)候不能吃水果。第四，禁食一些高糖高油的食物。第五，常吃一些粗糧和薯類(lèi)代替主食。第六，少吃稀飯。第七，少油，烹調(diào)油的時(shí)候不能超過(guò)25克。第八，可宜多吃一些降血糖的蔬菜，比如說(shuō)芹菜、黃瓜、豆芽、苦瓜、青菜等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-18 30436次

• 高血糖吃什么好高血糖飲食注意事項(xiàng)
  高血糖的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物以外，還需要嚴(yán)格的控制飲食。飲食要注意，嚴(yán)格控制熱量的攝入。減少碳水化合物的攝入。不要吃太甜的食物，如蛋糕，糕點(diǎn)。不要吃太油膩的食物，如肥肉等。要多吃新鮮的蔬菜水果。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 5602次

• 高血糖的注意事項(xiàng)是什么?
  病情分析：高血糖的注意事項(xiàng)，首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克。不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片盡量不要吃。意見(jiàn)建議：其次患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意多飲水，多飲水能夠起到降血糖，稀釋血液的作用，盡早到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)一步治療，必要時(shí)應(yīng)用胰島素降糖。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2103次

• 高血糖吃什么好 高血糖飲食注意事項(xiàng)
  ?高血糖飲食注意事項(xiàng)：高血糖的患者可以增加一些含纖維素高的一些食物，比如說(shuō)粗糧、芹菜、韭菜等等，另外增加一些豆制類(lèi)的蛋白質(zhì)，避免高糖、高脂、高膽固醇的食物。高血糖的飲食注意事項(xiàng)，可以注意以下：第一，多吃一些菌類(lèi)食物，比如說(shuō)香菇、金針菇、海帶、紫菜。第二，在吃水果的時(shí)候要扣掉相應(yīng)的主食，比如說(shuō)吃150
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 343次

• 低血糖飲食注意事項(xiàng)
  現(xiàn)在低血糖在人群中越來(lái)越普遍了，很多人都沒(méi)有注意到自己的飲食習(xí)慣有多不好，直到有低血糖了才會(huì)后悔。對(duì)于低血糖，自身一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先，一定要按時(shí)吃飯，如果真的沒(méi)空或者是時(shí)間不夠，哪怕往肚子里墊點(diǎn)東西也比空著肚子要好，不能夠不吃，這對(duì)于身體的傷害是很大的。如果長(zhǎng)此以往下去，就不僅僅只有低血
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 176次