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糖尿病患者吃什么比較好

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醫生主講實錄

糖尿病患者可以多吃熱量比較低,富含膳食纖維的青菜蔬菜,谷薯類食物等等。糖尿病人飲食要注意營養均衡,不能挑食,不僅要吃碳水化合物,還要保證脂肪和蛋白質的攝入。

得了糖尿病怎么吃是首先要面對的問題,很多糖尿病患者存在誤區,并不是說得了糖尿病,什么都不能吃了,而是要有選擇的吃。我們首先要根據個人的體重,血糖的水平,并發癥的情況和生活工作的狀態,選擇每天進食的總熱量,在固定熱量的前提下,我們需要限制高熱量飲食的攝入,比如油炸的食品,甜食,奶油,飲料等等。

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