久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

為你推薦

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4334次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個(gè)概念其實(shí)我不希望大家有。因?yàn)槲覀兪菑?qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個(gè)量的概念，適度的概念。再有一個(gè)就是不同時(shí)期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個(gè)強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個(gè)時(shí)候我們就建議您對飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個(gè)階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個(gè)時(shí)候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時(shí)候，我們第一個(gè)要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個(gè)時(shí)候我們不希望您一下把這個(gè)西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時(shí)候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個(gè)鐘頭以后，您加餐的時(shí)候稍微吃一點(diǎn)。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點(diǎn)，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個(gè)幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點(diǎn)，可能能吃到大概100g，這個(gè)量也是夠的。所以我不希望大家因?yàn)樗翘鸬模筒桓页运５俏乙膊幌Ｍ蠹乙驗(yàn)樗翘鸬暮贸裕憔瓦^多的去吃。其實(shí)這個(gè)東西就是一個(gè)度的問題，如果大家能掌握好這個(gè)適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個(gè)水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個(gè)放在兩餐之間。同時(shí)當(dāng)你吃水果比較多的時(shí)候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個(gè)量，這樣你總的熱量不會(huì)超標(biāo)。

  

  03:32
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 63646次

• 頸椎病患者吃什么比較好
  頸椎病患者建議吃一些蛋白質(zhì)并且富有營養(yǎng)的食物，也應(yīng)該多吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)也要吃一些熱量易消化的食物，飲食禁忌：一，禁止油膩，難消化的食物。二，禁吃油炸，熏制，燒烤，生冷，刺激食物。三，禁吃高鹽高脂肪的食物。頸椎病的食物通常一般分為兩類，一類是主食，一類是提供熱量如米，面都屬于這類的食物，另一類食物可以調(diào)節(jié)生理的機(jī)能稱為副食，如豆類，水果，蔬菜等，主食中所包含的營養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可以單一的偏食。同時(shí)粗細(xì)，干稀，主副的搭配的全面飲食可以滿足人體的需要，同時(shí)也應(yīng)該促進(jìn)人體的患者，康復(fù)和維持正常的人體的需要。頸椎病患者對癥進(jìn)食，由于頸椎病是頸椎增生骨質(zhì)退化等引起的。
  語音時(shí)長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1980次

• 糖尿病患者每天運(yùn)動(dòng)幾次比較好
  最好是有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)星期加起來有150分鐘的運(yùn)動(dòng)，也就是每天可能半個(gè)小時(shí)，連續(xù)五天左右，盡量不要連續(xù)間隔兩天或者以上，盡量是天天有運(yùn)動(dòng)或者至少是隔天運(yùn)動(dòng)，也不要一星期只運(yùn)動(dòng)一天，這樣間隔太長，改善血糖的是效果是不明顯的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后血糖促進(jìn)的代謝效果最長也就能夠維持兩天左右。
  語音時(shí)長 01:17”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-08 7333次

• 糖尿病患者補(bǔ)腎吃什么食物比較好
  病情分析：糖尿病患者補(bǔ)腎可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶等食物比較好，如果同時(shí)出現(xiàn)腎虛的情況，經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的現(xiàn)象，就需要用藥治療，如果暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果要長期慢慢的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：患者在治療期間要保持心情舒暢，低脂低鹽飲食，避免房事，避免看容易引起性欲的影視，生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-26 1502次

• 頸椎病患者吃什么比較好
  頸椎病患者建議吃一些蛋白質(zhì)并且富有營養(yǎng)的食物，也應(yīng)該多吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，同時(shí)也要吃一些熱量易消化的食物，飲食禁忌： 一，禁止油膩，難消化的食物。 二，禁吃油炸，熏制，燒烤，生冷，刺激食物。 三，禁吃高鹽高脂肪的食物。 頸椎病的食物通常一般分為兩類，一類是主食，一類是提供熱量如米，面都屬于這類的食物，另一類食物可以調(diào)節(jié)生理的機(jī)能稱為副食，如豆類，水果，蔬菜等，主食中所包含的營養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可以單一的偏食，同時(shí)粗細(xì)，干稀，主副的搭配的全面飲食可以滿足人體的需要，同時(shí)也應(yīng)該促進(jìn)患者康復(fù)和維持正常的人體的需要。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-30 2203次

• 糖尿病患者吃什么水果比較好
  面對糖尿病，讓許多人在飲食上不得不小心翼翼。但你知道嗎？并非所有水果都是血糖的“敵人”，合理選擇，反而能成為您控糖路上的得力助手。接下來，就讓我們一起探索那些對糖尿病患者友好的水果，以及不可忽視的日常護(hù)理要點(diǎn)。糖尿病可以吃的水果1、草莓：小巧玲瓏的草莓，不僅富含維生素C和膳食纖維，其低糖特性更是讓它
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 糖尿病患者吃什么水果比較好
  糖尿病患者在面對琳瑯滿目的水果時(shí)，常常感到無所適從。其實(shí)，只要選擇得當(dāng)，水果也能成為糖尿病患者的健康伴侶。接下來，我們就為大家推薦三種適合糖尿病患者食用的水果。1、柚子：柚子不僅口感微苦，而且升糖指數(shù)較低，含有豐富的膳食纖維，食用后既能增加
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-25 0次