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備孕期能不能吃香菜

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醫生主講實錄

女性在備孕期間是可以吃香菜的,香菜也是一種非常常見的蔬菜,含有大量的維生素以及纖維素。另外,女性在備孕期間,多吃一些蔬菜以及水果,是非常有好處的,既可以補充維生素,也可以補充葉酸。

另外,女性在備孕期間也要注意飲食的營養均衡,可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食,像是肉類,蛋類等。另外,女性在備孕期間也需要戒煙以及戒酒。煙酒非常影響懷孕。另外,備孕期間一定不能熬夜,要保證足夠的睡眠時間。

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