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怎樣調節女性內分泌失調

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醫生主講實錄

如果想要調節女性的內分泌失調,首先,先要找到引起內分泌失調的原因,進行對因處理。

除此之外,可以在飲食方面進行相應的調整。當然也要看具體的病因,有無相關禁食的禁忌癥。假如說沒有的情況之下,可以按照以下的原則:例如在吃主食的時候,不能夠只吃精米,白面,可以用薯類,南瓜,雜豆等來代替部分主食。而且要做到葷素的合理搭配,例如少吃肥肉,少吃像是油炸的食品,而且肉類建議首選白肉,雞蛋,牛奶是蛋白質的主要來源,可以多吃蔬菜水果,盡量不喝酒。

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