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• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10496次

• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝。可以適當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 16427次

• 脂肪肝吃什么食物調(diào)理
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要和飲食有很大的關(guān)系，所以要進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，可以吃一些低脂的食物，這樣才能控制體重。多吃一些富含維生素類的食物，比如各種新鮮的蔬菜，像青菜，白菜，娃娃菜，萵筍，蘿卜等等，還可以吃一些水果，像橙子，獼猴桃，香蕉等等。同時(shí)要監(jiān)測(cè)肝臟功能的情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物治療，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物進(jìn)行護(hù)肝。一定要囑患者戒酒，因?yàn)橛行┲靖问怯捎陂L期飲酒造成。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 2607次

• 中度脂肪肝吃什么調(diào)理
  現(xiàn)代社會(huì)肥胖的人群越來越多，而中度脂肪肝的人群也是越來越多。所以根據(jù)這種情況，要詳細(xì)的分析。一般如果患者有中度的脂肪肝，患者通常血脂比較高。在這個(gè)情況下，首先要用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)、降血脂。在平時(shí)飲食上也要注意低鈉、低脂。而且可以服用一些中草藥，比如荷葉，有通便、降脂的作用。除此之外，一般中度脂肪肝的患者多伴有肝功能損害，當(dāng)適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)肝、保肝的藥物，使肝功能盡量恢復(fù)正常。平時(shí)也要少吃損害肝的食物，要多吃新鮮的蔬菜、水果，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，保護(hù)肝功能。而且不要熬夜，這樣對(duì)肝臟的損害很大。
  語音時(shí)長 1:51”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 2922次

• 脂肪肝吃什么調(diào)理
  病情分析：脂肪肝患者需要通過飲食方面的控制來調(diào)理，首先，可以吃一些五谷雜糧，比如小米，綠豆，玉米，地瓜等，盡量做到清淡飲食為主。還要多吃富含維生素類的食物，尤其是新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要養(yǎng)成低脂的飲食習(xí)慣，盡量不要吃太油膩的食物，比如油炸類食物，五花肉，肥羊肉，肥牛肉盡量減少攝入。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 903次

• 輕度脂肪肝吃什么調(diào)理
  病情分析：輕度脂肪肝的患者要多吃一些富含維生素、纖維素以及微量元素的食物來調(diào)理，可以吃新鮮的蔬菜，比如冬瓜，蘿卜，青菜等等，還可以吃一些低糖的水果，包括西紅柿，黃瓜，杏，青棗，檸檬。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉以及油炸類食物，合理的搭配膳食科學(xué)的減肥，戒煙戒酒，也很關(guān)鍵。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 902次

• 脂肪肝怎么調(diào)理
  脂肪肝是一種很常見的慢性疾病，生活中一定要注意以下幾個(gè)方面的調(diào)理。第一，合理的飲食，在平時(shí)的生活里脂肪肝患者應(yīng)該保持低脂、低糖、低鹽的飲食原則，而且要多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含纖維素的食品。第二，禁止喝酒，對(duì)酒精性脂肪肝病人來說，忌酒和改善身體營養(yǎng)狀況是最基本的治療方法。第三，治療原發(fā)疾病與脂肪肝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 175次

• 中醫(yī)怎么調(diào)理脂肪肝
  脂肪肝是因?yàn)轶w內(nèi)的血脂過多，以至于肝臟無法代謝過多的血脂，使血脂沉積于肝細(xì)胞內(nèi)。從中醫(yī)的角度來說，脂肪肝是因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化不足，造成了中焦?jié)駳饬魷染珰獾貌坏竭\(yùn)化，臨床表現(xiàn)為肥胖，乏力。可以與茯苓，薏米，赤小豆等，都有一定的作用，還可以與蒼術(shù)，白術(shù)可以滲濕利。脂肪肝是中焦?jié)駸岬谋憩F(xiàn)，治療上同時(shí)也要戒
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-06-22 216次