對于病人出現的小腿容易抽筋的情況，主要見于三方面的原因：
第一，最主要的是見于缺鈣，特別是在生長發育期以及老年人出現機體缺鈣以后，很容易導致小腿部位的肌肉出現痙攣，繼而在夜間休息時就會出現抽筋的癥狀。
第二，就是見于小腿部位的肌營養不良的情況，這種情況也會導致肌肉出現有明顯的痙攣，并且在活動后還容易導致小腿部位肌肉抽筋的癥狀。
第三，就是見于勞損，特別是小腿部位的肌肉長時間反復的受到牽拉，就會引起小腿部位的肌肉出現痙攣水腫，從而在休息時就會引起小腿部位的肌肉過度的收縮，從而引起小腿抽筋的癥狀。
小腿容易抽筋是怎么回事
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-12 7651次
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小腿半夜抽筋是怎么回事第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現急性的痙攣緊張等表現為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發現自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態，得不到有效的放松，在夜間就會出現小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。
01:33
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-25 3444次
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半夜小腿抽筋是怎么回事半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-29 7105次
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小腿肌肉抽筋是怎么回事小腿肌肉抽筋，其實就是肌肉痙攣的意思。造成這種情況發生的原因是比較多的，一部分原因多是受到了風寒的刺激，比如腿部長時間地暴露在外，受到風寒刺激之后，會引起腿部的肌肉強烈收縮和血管的突然痙攣。另外一部分原因，可能是白天運動量比較大或者是長距離的行走，進行了爬山，導致身體內水份，鹽分，電解質流失的比較多。還有就是大量的代謝廢物堆集，引發出現的腿部痙攣。另外的原因，也可能是身體過于疲勞或者是由于身體內缺鈣，以及腿部長時間地被壓迫，局部的血液循環不暢而誘發出現了肌肉抽筋。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-10 2277次
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小腿老是抽筋是怎么回事第一，小腿老是抽筋，主要由于肌肉痙攣或者是低鈣血癥引起來的，主要的原因包括疲勞，如長時間的運動或者是走路，使下肢過度疲勞，局部酸性代謝產物積聚引起的肌肉痙攣。第二，外部環境的寒冷，如在冬季，由于外部環境比較低，睡眠時，被子蓋的比較薄，同時腳露在外面，出現了痙攣，所以睡覺時應保暖。第三，睡眠的姿勢不好，如長時間俯臥或者仰臥，使某些肌肉長時間處于放松狀態，從而引起肌肉的被動萎縮。第四，骨質疏松可以使血鈣降低，從而低過肌肉應激性狀態。所以建議患者多注意休息，多曬太陽，同時適當補充鈣劑。語音時長 01:24”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-07 14063次
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小腿容易抽筋是怎么回事一般情況下，腿部抽筋多與缺鈣和肌肉損傷有關，如果出現缺鈣的話，肌肉出現受涼和勞累后，很容易就出現抽筋的現象，這種情況治療主要是補鈣，嚴重的患者，可以靜脈滴注的方法來進行治療。也可以在飲食當中多添加富含鈣的食物，比如牛奶和海鮮類的。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-13 2102次
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小腿晚上抽筋是怎么回事在晚上的時候小腿出現了抽筋，有可能是由于受涼所引起的，尤其是在夏天過度的使用空調風扇容易導致小腿肌肉的痙攣，引起小腿抽筋。在晚上的時候，鈣離子是處于最低的，所以鈣離子的缺乏也會引起小腿抽筋。如果睡的床比較軟，有可能會導致腰椎間盤突出癥加重，導致了神經根的異常放電，也會引起小腿抽筋。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-22 3001次
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小腿抽筋是怎么回事小腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種突發的、不自主的肌肉強直收縮現象。這種現象通常與多種因素有關，主要包括電解質失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激以及潛在的疾病影響。電解質失衡是導致小腿抽筋的常見原因之一。當體內鈣、鉀等礦物質含量不足時，肌肉容易興奮
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-05 0次
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半夜小腿抽筋是怎么回事通常，半夜小腿抽筋可能是肌肉疲勞、環境因素、腿部受壓、肌張力障礙以及低鈣血癥等原因引起的。肌肉疲勞是一個常見原因。長時間不休息或過度勞累，都可能導致肌肉疲勞，進而引發抽筋、肌肉疼痛等癥狀。因此，合理安排休息與工作時間，避免過度勞累，是預防此
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-08 0次
