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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2648次

• 肩關(guān)節(jié)脫位的治療方法

  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)盡快復(fù)位固定，最常采用的治療方法是閉合復(fù)位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復(fù)位，然后肩肘帶固定制動(dòng)，復(fù)位時(shí)手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發(fā)生骨折或損傷神經(jīng)等醫(yī)源性損傷。有少數(shù)病人如出現(xiàn)肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經(jīng)或血管損傷等，則易閉合復(fù)位不能成功，需要手術(shù)治療。對(duì)陳舊性肩關(guān)節(jié)脫位，手法復(fù)位困難，也需手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)性脫位，發(fā)作頻繁，影響工作及生活，需手術(shù)治療。常規(guī)選用肩關(guān)節(jié)鏡下修補(bǔ)手術(shù)。脫位復(fù)位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

  

  01:25
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3923次

• 肩關(guān)節(jié)肩袖損傷什么樣治最好
  肩關(guān)節(jié)的肩袖損傷，一般來(lái)講分為急性損傷以及慢性損傷。急性損傷主要就是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及交通事故，這種情況下受傷的當(dāng)時(shí)一定要積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ軌蛴行У販p少繼發(fā)性損傷，然后去完善磁共振檢查，明確肩袖損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重，可以積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。這種手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)也是比較快的。如果損傷程度不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時(shí)間就可以，不要推拿，按摩，受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。如果肩袖損傷是慢性勞損，一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免讓肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于某一個(gè)姿勢(shì)當(dāng)中，也不能夠反復(fù)的重復(fù)某一些動(dòng)作，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，積極的對(duì)癥處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-19 5450次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷治療方法
  肩關(guān)節(jié)囊的損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，尤其是肩關(guān)節(jié)脫位之后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的損傷，關(guān)節(jié)囊損傷之后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，需要積極的去完善磁共振檢查，明確關(guān)節(jié)囊損傷的具體程度，如果關(guān)節(jié)囊損傷比較嚴(yán)重，那么需要進(jìn)行手術(shù)治療的，主要的手術(shù)方式是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行損傷關(guān)節(jié)囊的修補(bǔ)手術(shù)。因?yàn)檫@種手術(shù)能夠有效地恢復(fù)關(guān)節(jié)囊的連續(xù)性以及完整性，能夠維持肩關(guān)節(jié)的功能以及穩(wěn)定，手術(shù)之后需要適當(dāng)?shù)墓潭ǎ寭p傷的關(guān)節(jié)囊的恢復(fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境。如果關(guān)節(jié)囊損傷程度不嚴(yán)重，也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，一般三周左右的時(shí)間就可以了，對(duì)于局部的損傷會(huì)產(chǎn)生局部的疼痛，所以可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛癥狀，改善生活質(zhì)量，另外還可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 1686次

• 肩關(guān)節(jié)損傷的治療方法有哪些
  肩關(guān)節(jié)損傷的治療對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的治療主要還是根據(jù)間關(guān)節(jié)損傷的情況來(lái)確定治療方案的，如果是單純的軟組織損傷，一般注意休息保護(hù)大部分可以完全恢復(fù)的，如果是有脫位的情況，那就需要積極的進(jìn)行首發(fā)復(fù)位，復(fù)位成功以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行懸吊患肢，保護(hù)三周左右然后進(jìn)行功能鍛煉，如果是骨折的情況，位置好的可以進(jìn)行保守治療，比如說(shuō)懸吊患肢保護(hù)一個(gè)半月左右，拍片復(fù)查，錯(cuò)位的估計(jì)愈合以后對(duì)將來(lái)功能有影響的病人，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，可以進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后也許要嚴(yán)格的進(jìn)行休息保護(hù)，
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 1201次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療方法什么最快
  肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到8周的時(shí)間，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 901次

• 肩關(guān)節(jié)積液疼痛最好治療方法
  肩關(guān)節(jié)積液有可能是關(guān)節(jié)炎引起的，抑制動(dòng)休息適度功能鍛煉。口服非甾體類(lèi)抗炎止疼藥物，理療為主，可以通過(guò)推拿療法，推揉點(diǎn)按法，患者仰臥，右肩部自上而下順其經(jīng)絡(luò)，反復(fù)推揉一到兩分鐘。屈伸肩部使患者體位同上，肌肉放松醫(yī)生先輕輕的小幅度的來(lái)回屈伸肩部，最后盡力將肩部完全屈曲，然后伸直患者肩部。關(guān)節(jié)分筋法，患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 445次

• 什么樣的避孕方法最好
  臨床上并沒(méi)有最好的避孕方法，避孕方法通常有口服避孕藥、使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。1、口服避孕藥：常見(jiàn)的避孕藥有米非司酮片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等，用藥后可以抑制排卵功能，從而達(dá)到避孕的目的。2、使用避孕套：也可以在同房的時(shí)候讓男性伴侶將避孕套佩戴至陰莖上，從而防止精子與卵子相遇，可以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次