在懷孕期間，對于痔瘡的預防，主要的方法仍然是生活，排便，飲食習慣的改善主要有以下幾點。
第一，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，這樣可以軟化大便，潤滑腸道，使大便不干結，排便不困難，因為大便干結，排便困難，會形成痔瘡或者加重痔瘡的癥狀。
第二，肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘可以有效的改善肛周微循環，減輕痔瘡的發作或者預防痔瘡的發生。
第三，避免長時間的久坐，久蹲久站，避免長時間辛辣刺激飲食，避免飲酒。
孕期有哪些預防痔瘡的方法
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2020-01-04 1504次
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痔瘡的預防方法實際上也是提到，現在大家都很重視，為什么重視呢，因為這個病永遠是防大于治，如果得病再治療，它一個是效果不好。另外從衛生經濟學上來說，從個人經濟來說，都造成很大的負擔，那么痔瘡的預防，主要從以下幾個方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進行適當的活動鍛煉，不光包括全身活動，也包括提肛的運動。第三、就是養成定時排便的習慣，排便的習慣主要是六個字，一個是定時，第二個是專心，第三個就是排凈，這是第三點，定期排便的習慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個。第五、要保持良好的心情狀態。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復出現的時候，可以導致痔瘡的發生。
01:33
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2018-10-30 3732次
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近視有哪些預防的方法？近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。
02:28
布娟
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-09-28 13480次
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預防痔瘡方法有哪些痔瘡是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢，發生曲張的一種慢性的疾病，至少造成了不便之處，主要是疼痛和出血，輕則給人的正常生活帶來不便，重則會影響健康，如果便血日久可致不同程度的貧血。痔瘡治療的主要目的是以手術為止，但是良好的生活習慣活動是預防發作的關鍵，比如說患者缺乏活動的話，特別是久坐造成的局部血液循環不暢，是誘發靜脈曲張的主要原因。對于現代生活環境的人群活動量是越來越少，特別是從事辦公室工作的人群預防痔瘡必須從改變生活入手，保持足夠的活動，避免久坐，也是保持整體身心健康的關鍵。堅持針對性的提高運動時最佳的治療方法，肛門收縮運動又稱提肛自我調整括約肌收縮和放松，一收一放，可以有效的改善局部的血液循環，避免靜脈的曲張。這個運動簡單易行，在休息的時間隨時都可以做，對于已經有過痔瘡發作史的人，每次五十下，約三分鐘，效果是很好的。語音時長 1:34”
婁保鋒
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-10-25 3031次
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預防痔瘡有哪些方法對于痔瘡的預防，一般來說有以下方法。第一，加強運動，因為多運動可以促進胃腸蠕動可以減少大便干結的機率。另外多運動還可以加速全身的血液循環，改善肛周的微循環。第二，避免辛辣刺激飲食，避免生冷飲食，避免粘性太強的飲食，避免飲酒，另外還要避免長時間蹲坐。第三，多吃蔬菜和水果，多喝水，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便。第四，肛周溫熱水坐浴。每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環，預防痔瘡的形成。語音時長 01:18”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-02-05 1691次
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孕期有哪些預防痔瘡的方法病情分析：在懷孕期間預防痔瘡的發生，首先就是避免疲勞和熬夜的發生，縮短排便的時間，一定要養成定時排大便的習慣，另外就是要注意避免久坐久蹲和久站的情況。意見建議：如果在懷孕的期間，痔瘡出現的癥狀還是要及時的進行藥物的對癥治療，通常會推薦使用復方角菜酸脂乳膏和復方角菜酸酯栓，這兩個藥物是孕產婦哺乳期都可以放心使用的藥物。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-05-14 1201次
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預防痔瘡有哪些方法病情分析：預防痔瘡，首先就是要注意做到生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規律，一定要養成定時排大便的習慣，同時也要縮短排便的時間，在飲食上少吃辣，少吃油炸的食品，另外就是避免疲勞和熬夜的發生。意見建議：痔瘡如果出現了癥狀，那么就要及時進行治療，防止癥狀有進一步的加重，一般來說主要就是以藥物的保守治療為主，可以使用復方荊芥熏洗劑進行坐浴和熏洗，同時配合馬應龍麝香痔瘡膏，九華痔瘡栓等藥物進行對癥的治療。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-05-14 1001次
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腸癌的預防方法有哪些想要預防腸癌，要養成良好的生活習慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當確診腸癌時，應該及時的到當地正規的醫院，配合醫生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫生通過手術的方法來進行治療。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-10-25 0次
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預防懷孕的方法有哪些預防懷孕的方法可以選擇藥物或者是應用宮內節育器、避孕套等方法來預防懷孕。1、藥物：藥物避孕通常可以使用避孕藥，如復方左炔諾孕酮片、左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕藥當中通常會含有一定的激素，如果長期吃就有可能會導致內分泌紊亂，從而影響健康。2、宮內節育器：應用宮內節育器能夠起到比較好的避孕效果，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-15 0次
