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3個月沒來月經是閉經了嗎

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醫生主講實錄

女性如果3個月沒有來月經,是否閉經,還需要根據女性自身的月經情況來判斷的,如果女性月經周期30天左右,超過3個月沒有來月經,屬于閉經的。但如果女性月經周期比較長,比如45天,甚至2個月來1次月經,3個月沒有來月經,并不屬于閉經的。

閉經是指女性建立正常的月經,按照自行的月經周期,超過3個月經周期沒有來月經或者超過6個月沒有來月經。女性在平時生活中也需要作息時間規律,不要長期的熬夜勞累,過度的精神緊張,壓力大等等。飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性的食物,否則也會影響月經。

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