一般情況下,日常生活當中能夠消水腫的水果有很多,比如說可以適當的吃一些西瓜或者是梨,還有香瓜,這些水果都具有一定的利小便,通大便的一個作用,同時可用于一些暑熱心煩,口渴,小便不利,大便秘結的癥狀。
另外還可以適當的喝一些檸檬水,因為檸檬本身它具有減肥養顏的一個作用,檸檬水對于促進身體新陳代謝具有很好的一個作用,可以通過飲用檸檬水增加新陳代謝,使得體內呈現出酸堿性的一個平衡,對于消除水腫具有很好的一個效果。
另外還應該要注意飲食要清淡一些,遠離一些重口味的飲食,比如說含鹽量大的一些食物就能夠讓體內堆積更多的水分,時間一長就會造成水腫。