輕微的腰椎椎間盤突出一般來講不會引起明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤的退行性改變引起的,人類從15歲開始就已經出現了椎間盤的退行性改變,主要表現在水分減少,彈性下強,椎間盤不穩定,所以容易導致腰椎間盤突出,但是一般不會引起明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療。
需要說明一點的是不管采取哪種治療方法都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置,因為椎間盤突出是機體老化的表現,不可能做到返老還童。這種情況下要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等,這些措施能夠有效的減輕椎間盤突出的程度以及速度,但是不能夠使突出的椎間盤恢復到正常的位置。