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為你推薦

• 膝關節炎能跑步嗎

  膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 5372次

• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4575次

• 針炙治療膝關節炎管用嗎
  針灸治療膝關節炎也是有一定的作用的。這種治療方法在一定程度上可以減輕膝關節炎導致的疼痛，并且可以改善膝關節的功能。另外，對于膝關節炎這種疾病，還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意不能登高爬山，也不要進行劇烈的體育運動鍛煉，比如暴走、踢足球等等，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，一般不要推拿按摩，對于局部的疼痛點，可以進行局部的封閉治療，一般2-3次能夠得到很好的減輕，積極的使用一些消炎鎮痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉或者塞來昔布膠囊，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，玻璃酸鈉注射液。如果這些治療方法沒有很好的減輕，可以考慮進行關節鏡手術治療，在一定程度上可以減輕膝關節炎引起的疼痛，改善關節的功能。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-20 1845次

• 膝關節軟骨損傷涂紅花油好嗎
  膝關節軟骨損傷涂紅花油是非常好的，紅花油為祛驅風藥，主要用于風濕骨痛，跌打扭傷，可以有效的緩解局部腫痛癥狀，所以說膝關節軟骨損傷涂紅花油是非常好的，但是建議不要用于急性的跌打損傷，至少需要等到48小時以后才可以應用，否則容易加重傷痛和腫脹癥狀，另外，如果患者對于紅花油存在有過敏情況，也需要禁用。膝關節軟骨損傷的患者除了用紅花油以外，最主要的還是需要注意休息保護，局部嚴格保護制動，這樣更有利于促進軟骨損傷快速的修復，并且在期間需要戒煙戒酒，積極的注意保暖。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-07-06 2209次

• 韌帶拉傷紅花油管用嗎
  韌帶拉傷兩天之后可以適當地使用紅花油，能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的緩解局部的腫脹，促進損傷組織的恢復。但是還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 4102次

• 頸椎病擦紅花油管用嗎
  對于頸型頸椎病，可以適當的擦紅花油的，紅花油能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬的癥狀具有比較好的效果。但是對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，使用紅花油治療沒有什么太大的意義。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 3102次

• 肌肉拉傷用紅花油管用嗎
  肌肉拉傷用紅花油一般管用。紅花油，驅風藥，臨床上用于風濕骨痛、跌打扭傷、外感頭痛、皮膚瘙癢等。肌肉拉傷用紅花油治療，一般會管用，剛開始受傷24小時之內，肌肉拉傷的部位出血、腫脹和疼痛都比較明顯。而紅花油有很好的活血化瘀、止痛的效果，此時應少量運用紅花油，起緩解疼痛的作用，而在超過48小時之后出血的問
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-13 1668次

• 類風濕用紅花油管用嗎
  類風濕臨床上指類風濕關節炎，類風濕關節炎患者用紅花油一般管用，但是只可起到輔助作用。類風濕關節炎的形成原因目前尚不完全明確，考慮與自身免疫異常、遺傳因素、感染因素等有關，患病后炎癥會不斷刺激關節部位，主要表現為關節部位腫脹、疼痛、活動障礙等癥狀。紅花油屬于驅風藥物，類風濕關節炎患者在醫生指導下規范應
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-05-24 0次