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• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經常遇到兒童發生抽筋的現象；第二種情況，出現腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發現或者比較容易分析出來的，發現腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3239次

• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 4450次

• 腿總是抽筋怎么辦
  腿部肌肉出現抽搐的表現，可能是由于長時間缺鈣，腿部受涼等因素，在肌肉收縮過程中鈣離子起著重要的作用，當血液的鈣離子濃度太低時肌肉容易興奮而出現痙攣的現象。另外經常性的頻繁出現腿部抽筋，也可能與血管病變有直接的關系，當出現腿部抽筋時可以采用熱敷的方式來緩解疼痛用熱毛巾或是熱水袋，對抽筋部位進行熱敷，可有效地促進血液循環從而緩解疼痛，熱敷同時并配合按摩腿部，可使抽筋部的肌肉得到放松，另外平時應注意避免腿部受涼或是突然運動過猛。
  語音時長 1:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-24 5146次

• 腿總是抽筋怎么回事
  腿經常出現抽筋，這種情況是屬于體內缺少微量元素所引發的，比如缺少鈣、鋅、維生素b，那么這種情況一旦身體受冷，就會出現腿部抽筋的情況。首先要針對性的補充鈣、鋅和維生素b，來進行改善腿部抽筋方面的問題。同時在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼、受潮和感冒，避免用涼水洗腳、洗頭、洗臉，以及洗澡，也要避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇。同時患者要多注意休息，避免過度勞累，要禁煙禁酒，也少吃刺激性的食物，也要少喝碳酸飲品，碳酸飲品會讓人鈣流失；同時患者也要適當的曬太陽，是可以幫助患者吸收鈣的。飲食方面要多吃豆制品類的食物，也要多喝牛奶，是可以補充鈣的。
  語音時長 1:18”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-11 7329次

• 腿總是抽筋怎么治療
  病情分析：腿總是出現了抽筋，考慮是缺鈣導致的，建議可化驗一下血鈣。意見建議：治療上主要是補鈣治療。可口服鈣片。但不要長期服用，以免引起高鈣血癥。需要口服的時間根據化驗結果來定，建議定期復查血鈣。另外可進行食療。比如說，可以多吃蝦米、紫菜等。平素患者也應該注意多曬太陽。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-04-13 1301次

• 腿總是抽筋怎么回事
  腿抽筋考慮是缺鈣導致的，建議可以口服點鈣片，進行補鈣治療，但是不建議長期補鈣，以免引起高鈣血癥，平素也注意多曬太陽。另外也可以通過食補來補鈣，常含鈣多的食物主要有：豆類如黃豆黑豆等，海鮮類如蝦皮，海帶，紫菜，海參等。奶制品類，如牛奶羊奶。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-07 1701次

• 總是抽筋是什么原因
  在臨床上引起抽筋的原因很多，最為常見的還是下面這些情況引起的。第一，出汗過多，運動時間比較長，運動量比較大，出汗多，沒有及時的補充鹽分，體內液體與電解質大量丟失，代謝廢物堆積，局部肌肉血液循環不好，容易抽筋。第二，疲勞過度，尤其是登高或者是長途旅行的時候就會容易引起。第三，冷刺激，比如在冬天寒冷的環
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1202次

• 總是抽筋是什么原因
  抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉不自主的強制性收縮現象。頻繁抽筋可能由多種因素導致，以下列出五大常見原因：1、鈣質缺乏鈣離子在肌肉收縮過程中起著關鍵作用。當體內鈣質不足時，肌肉容易因興奮而痙攣。針對此情況，補充適量的鈣質和維生素D可有效
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次